Ile czasu przed jedzeniem można pić?

Ile czasu przed jedzeniem można pić? Niektórzy twierdzą, że wypicie szklanki wody zaraz przed posiłkiem sprawia, że chce nam się mniej jeść, a niektórzy, że najlepiej wypić szklankę wody najmniej pół godziny przed posiłkiem i też się chce jeść mniej oraz lepiej się wtedy trawi.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Rzeczywiście wypicie wody bezpośrednio przed posiłkiem rozrzedza soki trawienne i opcja 20-30 minut wcześniej jest sensowniejsza. W przypadku jedzenia suchego jedzenia zaleca się także popijanie w trakcie jedzenia - celem ułatwienia obróbki mechanicznej żywności w przewodzie pokarmowym.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Najlepiej nie pić bezpośrednio przed i po posiłku, ponieważ rozrzedza się w ten sposób soki trawienne i pokarm wolniej się trawi. Dodatkowo nie nalezy pić w czasie posiłku ponieważ ,,upycha się'' w ten sposób jedzenie i można zjeśc jeszcze więcej. wyjątek stanowią produkty bardzo suche, które można popić.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy po owocach można pić wodę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czym należy popijać leki psychotropowe? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Jedzenie surowych warzyw na śniadanie – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Jak długo można pić herbatę z melisy? – odpowiada Magdalena Mroczek
Jak zapobiegać wzdęciom po jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy powinno się pić podczas posiłków? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Stosowanie witamin B1 i B6 – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Czy wypicie wody zawierającej bakterie Coli może być szkodliwe? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Kołatanie serca po piciu i jedzeniu – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Odchudzanie a picie kawy i palenie papierosów – odpowiada Magdalena Rapacka

Ile czasu przed jedzeniem można pić?

artykuły

Przed, w trakcie czy po posiłku? Sprawdź, kiedy najlepiej pić

Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody

Gazy jelitowe - przyczyny, zapobieganie i sposoby na wzdęcia brzucha

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji