Ile czasu zajmie mi odchudzanie przy masie ciała 85 kg?
Mam 16 lat i 162 cm wzrostu. Obecnie ważę 85 kg, a chciałabym tą wagę zmniejszyć do 50 kg. Odkąd pamiętam, to zawsze byłam gruba. W 3 klasie podstawówki ważyłam aż 50 kg. Byłam w sanatorium odchudzającym, schudłam tam 5 kg, ale po wyjściu przytyło mi się aż 12 kg.
Jak dojrzałam emocjonalnie, czyli 13-14 lat i bardziej zaczął mi przeszkadzać mój wygląd podejmowałam różne diety wraz z ćwiczeniami, ale to na nic. Odchudzam się od około 3 lat, a waga nadal stoi. Już nie wiem co robić. Proszę o pomoc i nie ukrywam, że zależy mi na czasie, ale nie jakimś rekordowym, bo wiem, że jak się szybko odchudzę, to wróci mi dwa razy tyle.
