Ile mam teraz jeść, aby uniknąć jojo?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak uniknąć jojo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak dalej poprowadzić stabilizację, aby uniknąć efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak uniknąć efektu jojo po diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Dieta 1600 kcal - schudnę bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Jak się odchudzać, by uniknąć jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile chleba należy jeść w ciągu dnia? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Wychodzenie z diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
• Ile należy schudnąć miesięcznie, żeby nie było widać efektu jo-jo? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Ile jeść, aby utrzymać wagę i nie przytyć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile dodawać kalorii do diety 1000 kcal, aby uniknąć efektu jojo? – odpowiada Roma Wojtewicz