Jak dalej poprowadzić stabilizację, aby uniknąć efektu jojo?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy to wina jelit czy efekt jojo? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jak uniknąć efektu jojo po diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak ominąć efekt jojo podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Wychodzenie z diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
• Jak zaprzestać efektu jojo? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
• Przyczyny efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak uniknąć efektu jojo? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Lęk przed efektem jojo po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko