Ile mogę przytyć jedząc tak, jak do tej pory i czy głodówka to dobry sposób na odchudzanie?
Witam.
Czy przy moim jadłospisie mogę przytyć nawet 1 kg w tydzień? Ważę prawie 60 kg przy wzroście 156 cm.
Jadłospis:
-8:00 serek homogenizowany, bułka, herbata lipton, 2 łyżeczki cukru,
-9:00 baton, coca cola (pepsi),
-10:00 kanapki, pasztet, pomidor,
-12:00 lód, kubuś,
-14:00 obiad, zupa, kebab, (frytki, mięso, 2 sosy), sok
-16:00 wafelki, woda,
-18:00 (kolacja) 2-3 parówki, 4 kromki chleba, herbata,
-20:00 mały serek homogenizowany, coś do picia.
Pomiędzy tymi posiłkami jem jeszcze inne rzeczy, w ciągu dnia niewiele się ruszam, czasami jeżdżę rowerem.
Coraz częściej zastanawiam się, czy głodówka to dobry sposób na odchudzanie?
