Pytania do specjalistów

Ile mogę urosnąć?

Witam serdecznie:) Mam 15,5 lat. W chwili obecnej mierzę około 180 cm. Gram w siatkówkę, więc moje pytanie brzmi: ile mogę urosnąć? Moja mama ma około 175 cm, tato około 183 cm. Tak jak wspomniałem uprawiam sport, raczej zdrowo się odżywiam. W przyszłym roku chciałbym iść do szkoły z siatkówką, a tam wzrost jest potrzebny. Więc ile mogę urosnąć przez rok? A ile do 19 lat? Wiem, że to zależy od badań i genów, ale na podstawie państwa doświadczenia chciałbym oszacować, ile skoczę do góry. Proszę o odpowiedź. Gorąco pozdrawiam. :)

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Sport

Lek. Joanna Gładczak Interna, Tychy

86 poziom zaufania

Witam serdecznie.

Panie Michale, mimo najszczerszych chęci nie potrafię udzielić odpowiedzi na Pana pytanie.

Tempo naszego wzrostu zależy od czynników genetycznych, których nie da się zmodyfikować, oraz środowiskowych, na które mamy pewien wpływ - dieta bogata w witaminy i minerały, aktywność fizyczna, unikanie używek. Wpływ na wzrost ma także prawidłowa gospodarka hormonalna organizmu. Ale tempo wzrostu każdego jest inne i nie da się sztywno określić, jaki bedzie ostateczny wynik.

Jednak jest Pan jeszcze młody i myślę, że jak najbardziej parę centymentrów jeszcze Pan podrośnie, a jedyne co Pan może zrobić, to po prostu tak jak do tej pory, dbać o zdrowy styl życia.

Życzę wielu wygranych meczów i wymarzonego wzrostu :).

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile jeszcze urosnę? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Co należy jeść, aby urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Wzrost: ile jeszcze mogę urosnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ile urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy i ile mogę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy jeszcze urosnę? Co zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ile jeszcze mogę urosnąć, mając 14 lat? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mogę jeszcze urosnąć, ale nie przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy jeszcze urosnę - mam 15 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Dowiedz się, jaki jest wiek twojego serca. Wystarczy zrobić prosty test

Brytyjska służba zdrowia (National Health Service)

Czy jeszcze urosnę, jeśli tak, to ile?

Moja mama ma 157 cm, a tata 179 cm. Ja mam prawie 15 lat i chodzę do 2 klasy gimnazjum. Jestem dziewczyną. Mam 158 cm. Bardzo zależy mi na wzroście, gdyż wszyscy mówią mi, że mam twarz modelki, ale nie mam odpowiedniego wzrostu! Poza tym większość moich koleżanek ma ok. 170 cm i więcej. Chciałabym mieć chociaż 168 cm, czy to możliwe? Miesiączkę dostałam w wieku 12 lat. Bardzo proszę o odpowiedź. Chciałabym się dowiedzieć, czy mam jeszcze szansę urosnąć, ale jeśli tak, to ile mnie więcej, to dla mnie b. ważne. A i jeszcze drugie pytanie, czy nie jestem za gruba, zawsze byłam taka szczupła, a teraz... ważę ok. 48 kg. Ale najważniejszy jest wzrost, jeśli są jakieś ćwiczenia i dieta, które mogłyby mi pomóc, to proszę je wypisać. Liczy się każdy cm, mam z tego powodu ogromny kompleks. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

KOBIETA ponad rok temu

Ginekologia Opóźnione pokwitanie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,
masz dopiero 15 lat, z tego też względu jest jeszcze spora szansa, że urośniesz. Nie jestem w stanie określić ile dokładnie, gdyż zależy to od wielu czynników. Warto zadbać o prawidłową dietę.
Nie może w niej zabraknąć produktów mlecznych, ryb drobnoościstych (są dobrym źródłem białka).
Wzrastanie stymuluje także witamina D, która jest wytwarzana przez nasz organizm, kiedy poddajemy się ekspozycji na światło słoneczne. Warto więc spędzać czas na świeżym powietrzu, kiedy świeci słońce.
Regularnie ćwicz - to wzmacnia kości.
Nie odchudzaj się!
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ja jeszcze urosnę 6-7 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 158 cm i 14 lat. Czy jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy mogę jeszcze urosnąć, ale nie przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest szansa, że jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy i ile mogę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mój syn może jeszcze urosnąć? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy jeszcze urosnę - mam 15 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy powinienem się odchudzać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mam urosnąć 10 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Wzrost nastolatka: czy jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Dr n. med. Bogdan Ostrowski Ginekolog, Boguchwała

umów wizytę

Lek. Małgorzata Szpetnar Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Dr hab. n. med. Jacek Koźlik Ginekologia, Poznań

umów wizytę

Lek. Ireneusz Haratym Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Czy urosnę jeszcze i ile mogę mieć wzrostu?

Mam 20 lat, moi rodzice - mama 163 cm, ojciec 165 cm wzrostu; ja mam 170,5 cm wzrostu. Czy urosnę jeszcze i ile mogę mieć wzrostu? Biorę tran w kapsułkach.

20 LAT ponad rok temu

Ginekologia Opóźnione pokwitanie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,
ciężko jest mi odpowiedzieć, czy i ile Pan urośnie. Wpływa na to wiele czynników.
O tym, co konkretnie determinuje wzrost może Pan przeczytać pod linkiem:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-nalezy-jesc-aby-urosnac
Niemniej w Pana wieku nie liczyłabym na jakieś duże zmiany.
Istotny jest regularnie podejmowany ruch, dieta obfitująca m.in. w wapń czy witaminę D.
Dużą rolę odgrywają spacery na świeżym powietrzu (promienie słoneczne stymulują wytwarzanie witaminy D).

Pozdrawiam serdecznie