Ile powinnam ważyć? Proszę o odpowiedź
Mam 13 lat i mierzę 159cm. Uprawiam sport (wyczynowo) biegi. LA
Witam.
Według siatek centylowych Twoja masa ciała w wieku 13 lat powinna mieścić się w przedziale 41 kg do 55 kg. Jednak należy uwzględnić iż jesteś aktywna fizycznie i wyższa masa ciała nie musi świadczyć o nadmiarze tkanki tłuszczowej, ale masy mięśniowej. Można to sprawdzić u dietetyka wykonując pomiar składu ciała. Pamiętaj, że zarówno zbyt wysoka jak i zbyt niska masa ciała nie są korzystne dla naszego zdrowia i rozwoju.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć mając 13 lat? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam ważyć prawidłowo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jestem za gruba? Proszę o odpowiedź – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile powinnam ważyć przy 175 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile powinnam ważyć, żeby moja waga mieściła się w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy i ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam ważyć, żeby nie było za dużo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kilogramów powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Analiza składu ciała - co to jest, kiedy i po co warto wykonać?
Analiza składu ciała to badanie, które pozwala okr
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso