Ile trzeba adaptować się w pracy po urlopie macierzyńskim?

Dzień dobry, jak długo może trwać adaptacja w pracy? Niedawno poszłam do pierwszej pracy jednocześnie zostawiając w domu dwójkę dzieci w wieku przedszkolnym i okropnie to przeżywam. Boli mnie brzuch, mam napady płaczu i problemy ze snem. Dodam, że w pracy wszystko jest w porządku, ale rozłąka z dziećmi i nowy "styl życia" jest dla mnie nieznośny. Na dodatek wszędzie słyszę, że "wszyscy dają radę" i "za długo w domu siedziałaś i nie możesz się ogarnąć", a ja na samą myśl o zostawieniu dzieciaków i pójsciu do pracy mam ochotę płakać. Jak długo może trwać podobny stan, a kiedy należy wybrać się do specjalisty?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka Psycholog, Wrocław
71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Nie ma niestety reguły ile może potrwać ten stan. Jeśli chodzi zaś o wizytę u specjalisty to wszystko zależy od Pani wewnętrznej potrzeby. Ciekawi mnie to w jakim wieku dokładnie są Pani dzieci i czy zostają z kimś w domu, czy też chodzą do przedszkola. Zastanawia mnie także to jak one zareagowały na nowa sytuację. Jeśli dzieci chodzą do przedszkola to podejrzewam, że sporo skorzystają mając kontakt z rówieśnikami i korzystnie może to wpłynąć na ich dalszy rozwój oraz radzenie sobie w przyszłości w szkole. W przypadku, gdy zostają z kimś w domu to opieka np. taty lub babci z pewnością jest także bardzo dobrą i powinna Pani pamiętać także o swoich potrzebach. Jeśli zaś chodzi o komentarze pod Pani adresem to warto podejść to tego w ten sposób, że to czyjaś opinia i niekoniecznie musi się Pani z nią zgadzać. Mam nadzieję, że to etap przejściowy u Pani a w razie potrzeby zachęcam do wizyt wspierających u psychologa/psychologa psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty