Ilość kalorii a utrzymanie wagi

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
• Czy jestem w stanie znów wrócić do wagi 60 kg? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ile kalorii dziennie potrzebuję? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
• Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy mam nadwagę, jeżeli tak, to ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Ilość kalorii w czasie diety a wysiłek fizyczny – odpowiada Roma Wojtewicz
• Czy w mojej diecie nie zastosowałam za dużej restrykcji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak utrzymać niską wagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna