Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Ilość spożywanych kalorii przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
• Zapotrzebowanie kaloryczne dla 22-latki a odchudzanie – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
• Dlaczego wychodząc z diety 1000 kalorii przybieram na wadze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy w mojej diecie nie zastosowałam za dużej restrykcji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kalorii dziennie powinna spożywać osoba, która chciałaby schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Kiedy waga zacznie się zwiększać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy już zawsze będę musiała liczyć kalorie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Wychodzenie z diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska