Jak dostarczyć sobie witamin?

Dzien dobry z powodu częstych bólów brzucha wzdeć i inych rewelacji zrobilam test z kału na helicobacter test wyszedł pozytywny wiem że w czasie leczenia powinnam mieć dietę lekkostrawna problem w tym że powoli kacza mi się pomysły co jeść przez co jestem sfrustrowana.Wczesniej jadłam pieczywo i ryż pełnoziarnisty dużo owoców i warzyw i pytanie co teraz jak mam dostarczyć sobie witamin jak prawie nic nie można bardzo proszę o pomoc .

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Wzdęcia brzucha Zakażenie Helicobacter pylori Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka

Mgr Mateusz Durbas Dietetyka, Kraków

70 poziom zaufania

Dzień dobry,

W przypadku zakażenia bakterią Helicobacter pylori może Pani regularnie włączać do diety gotowane (w wodzie lub na parze, a także zmiksowane na zupę krem) warzywa, takie jak marchew, pietruszka, seler, dynia, cukinia, buraki, szpinak, bataty, ziemniaki. Dozwolone są również chude gatunki mięsa drobiowego (np. pierś z kurczaka lub indyka bez skóry), królik, chude ryby (m.in.: dorsz, sandacz, mintaj, sola, pstrąg, okoń morski, szczupak), jak również niskotłuszczowe mleko i jego przetwory (np. sery twarogowe, jogurty, kefiry, maślanki do 2% zawartości tłuszczu). Ponadto warto wprowadzać do swojego menu przeciery owocowe (również koktajle) z banana, owoców jagodowych, brzoskwini, moreli, a także jabłko w postaci gotowanej lub pieczonej.

Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co jeść na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Kiedy jest najlepsza wchłanialność leku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jakie suplementy jeszcze warto stosować, aby utrzymać dobre zdrowie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy mogę napić się alkoholu przy braniu antybiotyku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co zrobić z takim wysokim ciśnieniem u mamy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Czy mogłam przedawkować podaż witaminy A w diecie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Dlaczego nie mogę schudnąć pomimo diety? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jakie pieczywo mogę jeść po operacji? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Ile kalorii muszę spożywać? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas

Jak dostarczyć sobie witamin?

artykuły

Zupa z cukinii z kurkumą i czarnym pieprzem. Smaczny przepis

Dieta hipolipemiczna

Co na biegunkę? Naturalne metody walki z biegunką

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła