Jak dostarczyć sobie witamin?

Dzien dobry z powodu częstych bólów brzucha wzdeć i inych rewelacji zrobilam test z kału na helicobacter test wyszedł pozytywny wiem że w czasie leczenia powinnam mieć dietę lekkostrawna problem w tym że powoli kacza mi się pomysły co jeść przez co jestem sfrustrowana.Wczesniej jadłam pieczywo i ryż pełnoziarnisty dużo owoców i warzyw i pytanie co teraz jak mam dostarczyć sobie witamin jak prawie nic nie można bardzo proszę o pomoc .

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Wzdęcia brzucha Zakażenie Helicobacter pylori Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka

Ryzyko związane z gastroskopią

Gastroskopia to badanie wykonywane w celu oceny stanu układu pokarmowego. Czy może być ono dla nas niebezpieczne? Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Mgr Mateusz Durbas Dietetyka, Kraków

82 poziom zaufania

Dzień dobry,

W przypadku zakażenia bakterią Helicobacter pylori może Pani regularnie włączać do diety gotowane (w wodzie lub na parze, a także zmiksowane na zupę krem) warzywa, takie jak marchew, pietruszka, seler, dynia, cukinia, buraki, szpinak, bataty, ziemniaki. Dozwolone są również chude gatunki mięsa drobiowego (np. pierś z kurczaka lub indyka bez skóry), królik, chude ryby (m.in.: dorsz, sandacz, mintaj, sola, pstrąg, okoń morski, szczupak), jak również niskotłuszczowe mleko i jego przetwory (np. sery twarogowe, jogurty, kefiry, maślanki do 2% zawartości tłuszczu). Ponadto warto wprowadzać do swojego menu przeciery owocowe (również koktajle) z banana, owoców jagodowych, brzoskwini, moreli, a także jabłko w postaci gotowanej lub pieczonej.

Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424