Jak leczyć bezsenność na skutek porodu?
Witam. Zwracam się z nietypowymi dotychczas objawami.. otóż urodziłam dokładnie mieciac temu. Przeszłam już raczej baby blues. Zmagałam się z brakiem wsparcia i pomocy po porodzie, ktory był bardzo ciężko i długi, licząc od samego początku skurczów które tylko się nasilały z czasem, trwał równo 19 godzin. Mały też był duży bo 4310 ważył (a ja jestem raczej mała) i zaklinował się podczas parcia w kanale rodnym, doświadczam wciąż jakiś dziwnych komplikacji, hemoroidów, strasznego bólu brzucha od czasu do czasu, nie tylko związanego z obkurczaniem się macicy, bo też brzuch boli w różnych miejscach i się tak jakby rozlewa, także boli w okolicy żołądka jakby z tamtad czasem właśnie wychodził, problemy z wypróżnianiem się, płaczliwość , przemyślenia różne cały czas, bd wrażliwość na jaką kolwiek dogryzke , po kłótni z partnerem bardzo źle myśli, nawet czasem samobojcze i złe ogólne samopoczucie. Problem z akceptacją ciała po ciąży, uczucie osamotnienia i niezrozumienia. Teraz po tym MSC zaczyna chyba doatwierac bezsenność. Ostatnio śpię po 2-3h na dobę , po przebudzeniu się bd trudności z zaśnięciem ponownie a nawet uniemożliwienie tego i natłok myśli.niby moje ciało jest zmęczone ale spać nie mogę. Dodam że po porodzie miałam bardzo intensywne sny /koszmary, teraz już lepiej z koszmarami ale nadal bardzo dużo mi się śniło rzeczy potem różnych innych. Co robić? Nie mam pojęcia, ręce mi opadają. Dziękuję :)
