Jak leczyć mije zaburzenia?

Od wielu lat choruje na nerwice. W wpisie że szpitala mam napisane zaburzenia depresyjne mieszane. Tak piszą, ale ja cierpię na fobię społeczna od wielu lat. Już w szkole nie mogłam wyjść do tablicy, przeczytać wypracowania. Przestałam jeść w miejscach publicznych. Nie rozumiem tego czy się wstydzilam, ale myślę że za tym stoi coś bardziej poważnego. Lekarka w latach 90 zaczęła mi przepisywać clonazepam. Brałam ten lek wiele lat bez przerwy. Nic mi nie mówiło uzależnienie. Rozumiała to że po prostu trzeba brać. Dopiero w latach dzisiejszych lekarz już nie chciał przepisywać clonazepamu. Nie rozumiała dlaczego ale powiedział że jestem silnie uzależniona. Nie radziła sobie z małym dzieckiem chorym na cukrzycę, z babcią o kulach i mężu który lubił wypić i nie miałam wsparcia. Trzy lata temu stało się dla mnie coś okropnego. Zobaczyłam że nie mam żadnego clonazepamu. Dostałam taki atak jak przy padaczce ale bez utraty świadomości, dusilam się trzeslam. Prosiłam żeby wezwali pogotowie, nikt nie wezwał. Meczylam się tak trzy dni. W końcu w domu zostałam sama. Było straszne kolatanie serca. Wezwała pogotowie prosząc o zawiezienie do szpitala psychiatrycznego. Byłam na dwóch detoksach. Doszłam do zera z clonazepamem ale nie pisałam że brałam po 10 mg dziennie. Każdy powrót do domu kończył się branie clonazepamu. Nadmienię w domu nie mam wsparcia, mąż żyje swoim życiem, obecnie synowa bo już ją mam pysmuje i lekceważy mnie bardzo. Jak poprosiłam o pomoc stwierdziła że od tego mam męża a nie ich. Proszę o odpowiedź, co ja mam zrobić. Jeśli nie wylecze fobii społecznej a mam ją bardzo nasiona, bez clonazepamu nie pójdę do pobliskiego sklepu. Załamana jestem że wróciłam do brania clonazepamu. Na prywatną terapię mnie nie stać. Jeśli znów pójdę na odwyk i pójdę na terapię gdzie jest dużo ludzi, tego nie chce. Za duże cierpienie proszę uwierzyć. A na psychologa na nfz czeka się we Wrocławiu pół roku a prywatnie mnie nie stać bo z tym schorzeniem nie daję rady z pracą zawodową. Proszę panie dr lub Pani dr o odpowiedź. Co mam robić? Clonazepam nie jest wyjściem na całe życie. Oprócz tego biorę doxepin w dawce 200mg. Odkąd choruje miałam 13 razy zmieniane leki. Dziękuję serdecznie