Jak leczyć natrętne myśli u 21-latka?
Dzień dobry mój problem polega na tym ,że nie mogę poradzić sobie z natrętnymi myślami. Nie wiem co mam już robić ,te myśli są okropne.Ostatnio na lekcjach mówiliśm o trójących związkach dla człowieka, no i w mojej podświadomośći pojawiło się setki mysli, np: może kogos tym zatruje, moze jestem nieobliczalny, a gdy ja naprawdę moge kogoś zatruć itp., a tak naprawdę nigdy bym tego nie zrobił. Te myśli ze mogę co komuś zrobić są przy mnie cały czas, to okropne. Mam też objawy D/D. Proszę o poradę co mogę zrobić żeby te myśli mineły.DZIĘKUJĘ
