Jak leczyć problemy ze snem u osoby z zespołem Aspergera?
Witam,
Mam Zespół Aspergera. Od kilku lat zmagam się z niedoborem snu. Objawia się to częstym budzeniem się w ciągu nocy i wczesnym rankiem. Wcześniej w dzieciństwie spałem prawidłowo i w dorosłym życiu.Problem ten pojawił się jakieś 2 lata temu i ciągle raz po raz mi się to zdarza mniej więcej raz lub dwa razy w tygodniu. Biorę lek uspokajający, jednak nie zawsze pomaga. Co można z tym zrobić?
