Jak leczyć problemy ze snem u osoby z zespołem Aspergera?

Witam, Mam Zespół Aspergera. Od kilku lat zmagam się z niedoborem snu. Objawia się to częstym budzeniem się w ciągu nocy i wczesnym rankiem. Wcześniej w dzieciństwie spałem prawidłowo i w dorosłym życiu.Problem ten pojawił się jakieś 2 lata temu i ciągle raz po raz mi się to zdarza mniej więcej raz lub dwa razy w tygodniu. Biorę lek uspokajający, jednak nie zawsze pomaga. Co można z tym zrobić?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Neurologia Zespół Aspergera Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy ze snem u dzieci Leki uspokajające

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry, rozumiem, że ta bezsenność bardzo doskwiera. Proponuje zarejestrować się do lekarza psychiatry. Myślę, że powinien Pan dostać doraźne leki nasenne. To zapewne znacząco pomoże. Niestety często bez leków trudno jeżeli w ogóle jest to możliwe poradzić sobie z bezsennością.
Pozdrawiam A. Pacia

Mgr Dorota Grzywacz Pedagog, Jasło

31 poziom zaufania

Zaburzenia snu mogą mieć różne podłoże. Na dłuższą metę zażywanie leków nie jest zbyt dobre. Polecam wizytę w gabinecie psychoterapeuty. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć problemy ze snem? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak leczyć problemy ze snem przy depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Cierpię na bezsenność: jak mogę sobie poradzić z tym problemem? – odpowiada Lek. Marta Hat
Leki na bezsenność a antykoncepcja – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy ten lek będzie skuteczny na problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
W jaki sposób leczyć problemy ze snem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Co można stosować na problemy ze snem u kobiety w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Nasen a problemy ze snem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Czy kłopoty ze snem koniecznie świadczą o depresji? – odpowiada mgr Jakub Pyka
Praca dla osoby z zespołem Aspergera – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka

artykuły

Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki"

Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki"

Psycholog i terapeuta w serwisie X zwróciła uwagę

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność

Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow

Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne

Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne

Bezsenność jest schorzeniem i może być spowodowana

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zespoły urojeniowe i otępienie • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia psychosomatyczne • Anoreksja • Uzależnienie od papierosów • Psychoterapia dzieci • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Natrętne myśli • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia rozwoju • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica natręctw • Zaburzenia snu • Trauma • Ataki paniki • Nerwica żołądka • Uzależnienie od narkotyków • Hipochondria • Molestowanie • Uzależnienie od alkoholu • Bezsenność • Nerwica serca • Uzależnienie od hazardu • Histeria • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Fobie • Bulimia

Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki" • Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność • Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Tabletki na sen - właściwości, wskazania do stosowania • Nowy nałóg Polaków. "To jest ogromny problem. Leczenie jest trudne" • Bezsenność (insomnia) - przyczyny, leczenie, zapobieganie • Coraz więcej Polaków ma zaburzenia snu. "Rozbijają głowy, bo zasypiają tak, jak stoją" • Bezsenność stała się chorobą cywilizacyjną. Naukowcy znaleźli głównego sprawcę • "Nie ma nic gorszego". Ekspert snu mów, czemu nie możemy zasnąć

Jak pozbyć się takich szumów usznych? • Czy to dobrze, że komory zmiejszyły się? • Co oznacza przyścienne zgrubienie błony śluzowej w zatokach szczękowych? • Na co wskazuje ten wynik EMG? • Co oznaczają te objawy neurologiczne u 27-latki? • Jakie badania warto wykonać, aby zdiagnozować problem? • Czy w tej sytuacji należałoby zrezygnować z tego leku? • Czy mogę zastosować taką terapię po porażeniu nerwu twarzowego? • Dlaczego mam te bóle podudzia od dłuższego czasu? • Jak zidentyfikować te zawroty głowy?