Rozpoznanie nerwicy
Szanowna Pani,
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) wykazuje potwierdzoną skuteczność m.in. w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Jednak nie chodzi o nurt a o skuteczność. Każda terapia ma określony cel, kierunek. Najczęściej zawierany jest kontrakt, który reguluje założenia współpracy pacjenta/klienta z psychoterapeutą. Jeżeli terapia mimo trwania nie przynosi rezultatu, na pewno należy to omówić z terapeutą, do czego zachęcam. Na pewno nie prowadzi się dwóch terapii równocześnie.
Pisze Pani o walce i zastanawia się czy da radę. W sytuacjach lękowych istotnie podejmujemy reakcję walki lub ucieczki. Ale w terapii (CBT) nie chodzi o to, aby walczyć, a zmieniać niekonstruktywne schematy reagowania na skuteczne. Analizujemy nasze myśli, emocje i zachowania odkrywając przyczyny trudności w funkcjonowaniu i zmieniając je na pożądane. Psychoterapia skutecznie pomaga również w napadach lęku. Natomiast zastanawia mnie łączenie nasilonych objawów, o których Pani pisze, z przyjęciem szczepionki. To należy omówić z lekarzem prowadzącym. Jednocześnie też wspomina Pani o zaprzestaniu brania leków, więc tak naprawdę nie do końca jest jasne czy właśnie ten fakt nie spowodował nasilenia objawów. Te wszystkie informacje powinien przeanalizować lekarz i przede wszystkim zweryfikować leczenie. Natomiast korzyści z psychoterapii i kierunek dalszej pracy warto omówić z psychoterapeutą, z którym obecnie Pani pracuje. Życzę skuteczności działań i poprawy samopoczucia i funkcjonowania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć silne napady lęku przy depresji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Depresja, nerwica, duszności, zimne dłonie i stopy – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Jak leczyć ten typ depresji? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Niepokojące lęki, kołatania serca, drżenie, zawroty głowy oraz zimne dłonie i stopy a stres lub nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co stosować, jeśli mam depresję z zaburzeniami snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć zaburzenia snu u 40-latki? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Bezsenność, napady lęków i przygnębienie a nawrót depresji – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Bezsenne noce, stres, ból nóg i uczucie nieuzasadnionego lęku a objawy nerwicy – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- W jaki sposób leczyć lekooporną depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć silne problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Terapia poznawczo-behawioralna depresji
Depresję leczy się za pomocą leków (farmakoterapii