Jak leczyć depresję?
Jak przestać mieć doła i zaczac znowu zyc
Dzień dobry.
Podała Pani zbyt mało informacji, by można było odnieść się do Pani postu.
Pozdrawiam.
Witam,
to bardzo ogólnie zadane pytanie, nie do końca wiem, co oznacza "dół". Generalnie depresję leczy się psychoterapią. Są różne podejścia psychoterapeutyczne, moge po krótce przedstawić podejście poznawczo-behawioralne. Otóż w tym podejściu za nastrój depresyjny odpowiadają negatywne myśli dotyczące siebie, świata i przyszłości, terapia polega na rozpoznaniu i przeformułowaniu tych myśli. Zachęcam do wizyty u terapeuty. Czasami radzę także podręczniki dla pacjentów, na czas oczekiwania na wizytę, jednak najważniejszy jest kontakt z terapeutą. W leczeniu depresji stosuje się także farmakoterapię, wszystko jednak zależy od nasilenia objawów, od tego czy jest to wyłącznie obniżony nastrój, ale także jak bardzo, czy towarzyszą temu także inne objawy: jak na przykład znaczna utrata energii, zainteresowań, nasilone poczucie winy, zaburzenia snu czy łaknienia. Zachęcam do wizyty u psychologa, bądź jeśli uważa Pani swoje objawy za poważne może się Pani także udać do lekarza psychiatry. Nawet gdyby objawy nie były silne, warto skonsultować się z psychologiem. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam depresję? Jak to leczyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jakie zioła są polecane na łagodną depresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak energii przy depresji – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
- Smutek, obojętność i brak ochoty na pracę i rozrywkę a objawy depresji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy możliwa jest depresja po przeprowadzce? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Depresja po usunięciu guza mózgu – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Osłabienie organizmu w depresji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak chęci do życia a poczucie winy – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Co powoduje,że jest się lekoopornym lecząc się na depresję? – odpowiada Mgr Mikołaj Górny
- Jak leczyć taką postać depresji? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
