Jak leczyć te problemy ze snem u 25-latka?

Witam, od pewnego czasu nie mogę przespać całej nocy. Mianowicie wybudzam się 2-3 razy przez 6-7 godzin snu za potrzebą oddania moczu. Później cały dzień czuję się zmęczony i otępiały. W jaśniejszych pomieszczeniach typu sklep, hala produkcyjna gdzie pracuję odczuwam światłowstręt. Praktycznie codziennie występuje też ból głowy, przez co często sięgam po paracetamol.Na codzien przyjmuje leki: Clatra , Bisocard 5mg oraz euthyrox 100. Co może być przyczyną występujących objawów? Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT 12 miesięcy temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Dzień dobry,

Objawy, które Pan opisuje, czyli problemy ze snem, częste bóle głowy oraz kilkukrotne oddawanie moczu w nocy, nie muszą być ze sobą powiązane, ale są wskazaniem do odbycia wizyty u lekarza.

Istnieje prawdopodobieństwo, że przyjmowane leki, takie jak Euthyrox czy Bisocard wpływają na kłopoty ze snem w związku z dobraniem nieodpowiedniej dawki lub ich niewłaściwym stosowaniem, co więcej jednym ze skutków ubocznych Euthyroxu jest częstsze oddawanie moczu. Poza tym musi mieć Pan świadomość, że choroby tarczycy również wpływają na jakość snu.

W związku ze złym samopoczuciem zalecamy skonsultować się ze swoim lekarzem.

Zachęcamy do przeczytania artykułów poruszających problem kłopotów ze snem:

https://portal.abczdrowie.pl/klopoty-z-zasypianiem

https://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-sen

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy ze snem u 25-latki

Nie moge spac zasypiam na 2 h i sie budze bez wypoczynku nie potrafie okreslic czy spalam czy nie mam 24 lata czy moge miec mutacje genu?przeczytalam w internecie ze jest taka choroba jak bezsennosc genetyczna rodzinna u mnie nie bylo w rodzinie takiego przypadku ale czy moge byc pierwsza?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Jest to bardzo rzadka choroba, ale nie można tego wykluczyć. A może po prostu ma Pani jakieś dodatkowe stresy przez które nie może spać? śpi Pani w dzień? pije dużo kawy czy herbaty?
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć problemy ze snem?

Od długiego czasu mam duże problemy ze snem.W nocy budzę się co 1,5-2 godz i patrzę na zegarek,a czasami mam wrażenie jakbym nie spała,tylko czuwała.Przez to jak wstaję rano jestem tak zaspana,że potrzebuję długiego czasu na dobudzenie się.Wciągu dnia ciągle jestem śpiąca.Na dodatek jak tylko zamknę oczy,czy to w dzień czy w nocy,od razu coś mi się śni i co codziennie!!!Leki ziołowe nie pomagają.Proszę o pomoc.!Mam 47 lat a czuję się przez to jak stary człowiek,bez energi
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Witam Panią
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja , nerwica, lęki, i wiele innych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji
Zapewne wie Pani o tym, że żadne leki nasenne
nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia snu,
bezsenność, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
wewnętrzną, wypracować umiejętności radzenia sobie
ze stresem, z emocjami i uporać się z bezsennością.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty