Jak mam odstawić kawę?

Chcę całkowicie przestać pić kawę i przestać przyjmować inne źródła kofeiny. Ale problem polega na tym, że chyba jestem uzależniony od kawy. Piję do 5 kubków kawy. Proszę o pomoc jak mam odstawić kawę?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,
proszę spróbować wprowadzić yerba mate - działa pobudzająco lub mocną zieloną herbatę.

Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty