7 sposobów, aby wychować szczęśliwe dziecko
Pisze Pani „Nikomu nie próbowałam o tym mówić, bo wątpię, że ktoś mógłby rzeczywiście mi pomóc.” Tymczasem jest zupełnie odwrotnie. Najlepiej będzie zgłosić się do psychoterapeuty, który – właśnie dzięki rozmowie - pomoże Pani rozpoznać przyczyny lęku nauczy jak reagować na dane sytuacje, zanalizuje dotychczasowe zachowanie i ułatwi zrozumienie tego, co dzieje się z Panią w czasie ataku lęku. To właśnie rozmowa jest potrzebna, by nie męczyć się samotnie ze swoimi problemami, tylko znaleźć metodę jak cieszyć się życiem.
Proszę też nie obawiać się takiej rozmowy. Do prowadzenia psychoterapii upoważnieni są posiadający studia wyższe, absolwenci takich kierunków jak psychologia, psychiatria, medycyna. Ponieważ psychoterapeuci często specjalizują się w konkretnej tematyce, będzie Pani prowadzona przez osobę, która doskonale zrozumie Pani problem.
Ziołolecznictwo oferuje surowce wyciszające, łagodzące stres czy napięcie nerwowe, jednak po takie preparaty najlepiej sięgać dopiero, gdy wiemy już, co jest przyczyną naszych problemów.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz – fitoterapeuta www.zielarzradzi.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dystymia - jak mam sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Życie w ciągłym stresie – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Co zrobić z bezsilnością i przewlekłym stresem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Depresja przed maturą... jak sobie z nią poradzić? – odpowiada Paulina Witek
- Jak poradzić sobie ze stresem w pracy i w życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stres związany ze szkołą – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Stres i problemy w rodzinie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak sobie poradzić ze stresem i lękiem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Czy jesteś typem psychosomatycznym?
Psychosomatyka jest nauką, która zajmuje się zależ
Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów
Udar nie jest już wyłącznie domeną osób w podeszły
Ekstrawertyk - kim jest i jakie ma cechy. Test na ekstrawertyzm
Ekstrawertyzm to jeden z popularnych typów osobowo