Jak radzić sobie ze stresem?
Idealne rozwiązanie to mieszkanie osobno - Pani z rodziną razem i teściowa w innym miejscu.
Natomiast zdaję sobie sprawę, że często idealne rozwiązania są niestety nieosiągalne. Dlatego też w zaistniałej sytuacji polecam stawiać zdrowe granice. Tzn. bez nerwów i kłótni, a ze spokojem mówić co, kiedy i za jakich powodów wpływa na Was(na Panią) źle/frustrująco/stresująco. Pokazywać jak to na Panią/na Was wpływa,jakie ma efekty. Możliwe, że teściowa nawet nie zdaje sobie sprawy ze swojego stylu bycia i komunikowania się z wami. Warto parafrazować to, co słyszycie ze strony teściowej tak, by mogła sama to usłyszeć i się do tego odnieść.
Ważne też jest ustalenie pewnych "zasad domu", których każdy domownik będzie się trzymać. Niestety nie wiem czy dom, w którym mieszkacie jest domem teściowej, czy teściowa wprowadziła się do Was. Jest to ważny wątek, bo ktoś z was jest "na swoim" i może mieć poczucie, że "może w związku z tym więcej". A tak nie jest - jeżeli jest kilku domowników, to każdy jeden powinien trzymać się pewnych WSPÓLNIE obgadanych i przyjetych zasad domowych tak, by każdemu komfortowo się zyło.
Być może warto też skonsultować się z psychologiem, który - po uzyskaniu większej ilości szczgółów - będzie mógł odnieść się indywidualnie do sprawy i będzie mógl poradzić co robić dalej, lub będzie mógł przepracować z Panią pewne schematy jakie pojawiają się w waszym domu.
Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmierny stres i problemy z opanowaniem emocji – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak radzić sobie z nieśmiałością mając 24 lata? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Brak ochoty na seks z mężem 7 miesięcy po ślubie – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Mąż ciągle staje po stronie teściów - jak postępować? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jak mam podjąć decyzję odnośnie przyszłości mojego związku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy mieszkać z teściami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak radzić sobie z emocjami przy fobii? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Jak zapanować agresję i emocje? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie radzić w sytuacjach z teściową? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- W jaki sposób kontrolować negatywne emocje? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów
Udar nie jest już wyłącznie domeną osób w podeszły
Relacje z teściami
Relacje z teściami, szczególnie z teściową, są pow
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.