Jak mam się wyciszyć, żeby nie słyszeć własnych myśli?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak poradzić sobie ze smutkiem i rozmową w głowie samym ze sobą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Czy nasz związek jeszcze się ułoży? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
• Czy warto utrzymywać kontakt z byłym? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
• Ciągłe kłótnie w związku i różnica charakterów – odpowiada Jadwiga Broniś
• Płytki, nieregularny oddech i problemy z sercem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Utrata empatii i więzi zrozumienia w związku – odpowiada Artur Brzeziński
• Jak sobie poradzić z pewnością siebie mojego byłego chłopaka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Problemy psychiczne po zdradzie partnera – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
• Uczucie wyciszenia i braku myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Nagła zmiana zachowania męża i – odpowiada Mgr Barbara Szalacha