Jak mierzyć temperaturę i wyznaczyć cykl owulacyjny?

Witam! Staramy się z mężem o dzidziusia. Mam nieregularne miesiączki, czasem cykl trwa 31 dni a czasem nawet 49 dni. Prowadzę wykres NPR, w którym mierzę temperaturę i badam śluz. Przedostatnią miesiączkę miałam od 1.06 do 05.06, owulacja wystąpiła 23.06, kochałam się z mężem 21-22.06. Zaraz po owulacji wzrosła temperatura i 07.07 wystąpiła niestety bolesna miesiączka (jak zwykle, ponieważ zawsze mam bolesne miesiączki, czasem nawet bardzo). Pierwszego dnia w nocy jak nigdy bardzo obfita z dużymi skrzepami. Trwała 4 dni. W drugim cyklu stosunki mieliśmy odpowiednio: 12.07; 17.07; 18.07; 20.07; 23.07; 24.07; 26.07. 22.07, wystąpiła kolejna owulacja (zaobserwowałam przeźroczysty śluz lekko rozciągliwy, przez dni niepłodne mam biały, klejący, mętny i nie rozciągliwy śluz). Niestety po tej owulacji dalej mam mętny i biały śluz, ale temperatura nie wzrosła a wręcz przeciwnie. Przed owulacją miałam 36,7 a po owulacji najpierw 36,75 a teraz 36,6. Dlaczego tak jest? Czyżby to nie była "prawidłowa" owulacja?

Pozdrawiam, Majka

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Ginekologia Ciąża

Lek. Marta Hat

69 poziom zaufania

Witam!

Moment owulacji nie jest możliwy do samodzielnego zaobserwowania przez kobietę. Obserwowane parametry (zmiany śluzu, pomiar podstawowej temperatury ciała) wskazują okres płodny danego cyklu.
Jajeczkowanie jest możliwe do wykrycia tylko na podstawie monitoringu USG jajników. Objawy występujące u kobiet w okolicach owulacji - czyli tzw. ból owulacyjny, zatrzymanie wody w organizmie, zmiany skórne także świadczą o okresie płodnym, a nie samym momencie owulacji.

Bardzo ważne jest przestrzeganie zasad pomiaru podstawowej temperatury ciała. Jakiekolwiek odstępstwa od zasad mogą zaburzać analizę wykresu.
Pomiar powinien być dokonany każdorazowo tym samym termometrem, w tej samej okolicy ciała (w ustach, w odbycie lub w pochwie).
Temperatura powinna być mierzona o tej samej porze dnia, po przespanej nocy (co najmniej 3 godziny snu), przed porannym wstaniem z łóżka (każdy ruch może zaburzyć pomiar).

W pierwszej kolejności należy potwierdzić prawidłowość procedury pomiaru, pamiętając także o możliwych innych czynnikach wpływających na pomiar, a także o tym, że skok temperatury niekoniecznie musi korelować z dniem owulacji.

Pozdrawiam serdecznie!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skok temperatury. Owulacja? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Czy może się okazać, że moje cykle są niepłodne? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Obserwacja cyklu a starania o dziecko – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Jak się odnosi temperatura mierzona pod pachą do temperatury w pochwie? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Czy cykl może być owulacyjny, czy nie ma na to szans? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
O czym może świadczyć skacząca temperatura w cyklu miesiączkowym? – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
Test owulacyjny - interpretacja – odpowiada Dr n. med. Anna Wilczyńska
Badania hormonalne, testy owulacyjne i pomiar temperatury przy staraniach o ciążę – odpowiada Aleksander Ropielewski
Stymulowanie cyklu lekami Clostilbegyt i Duphaston a brak owulacji – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Luteina a owulacja około 30 dnia cyklu – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka

Jak mierzyć temperaturę i wyznaczyć cykl owulacyjny?

artykuły

Kalendarz dni płodnych - co to jest, jak prowadzić, meody

Kalendarz płodności - cykl menstruacyjny, estrogen i progesteron, fazy cyklu, metody naturalne

Owulacja - co to jest i kiedy występuje, objawy jajeczkowania

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła