Jak mogę podnieść swoją samoocenę?

jestem osoba spokojną, widać u mnie niską samoocenę, widać,że zamknieta w sobie , nie otwarta aż tak na ludzi jak nad tym zacząć pracować? chociaz już się troche poprawiło, ale dalej to jest zauważane

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
jeżeli chciałaby Pani pracować nad sobą zachęcam do podjęcia psychoterapii.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Tak - postaraj się udać na terapię :) Praca nad sobą to podstawa jeśli chcesz się dobrze czuć.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Zapraszam na
BLOG = http://blog.psychopedagog.eu
FACEBOOK = http://facebook.com/gabinetdawidkk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc osobie uzależnionej wyjść z nałogu? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak zaakceptować dziecko po porodzie? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Lękliwość, zazdrość i mściwość u osoby z syndromem DDA – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Mrowienie i drętwienie ciała a ataki paniki – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Czy przy nerwicy lękowej występuje nierówne bicie serca? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Uczucie niechęci u 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak pokonać niską samooceną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Sposoby radzenia sobie z niską samooceną – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Brak sensu życia u 47-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Ile czasu może trwać depresja? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej

Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej

Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Depresja • Terapia rodzinna • Anoreksja • Lęk • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia lękowe • Uzależnienie od leków • Wsparcie w niepłodności • Mania • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Fobie społeczne • Uzależnienie od zakupów • Fobie • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Uzależnienie od papierosów • Zaburzenia adaptacyjne • Uczucie samotności • Agresja • Zespół lęku uogólnionego • Trudności w podejmowaniu decyzji • Zaburzenia osobowości

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania • Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Psychoterapia online • Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem • Jak znaleźć dobrego psychologa? • Zaniżone poczucie własnej wartości a depresja

DigeZym • Ortonisil Si • Cubitan o smaku czekoladowym • TIANDE Żel ziołowy d/nóg Slaviton • Wkładki masujące 5002 Uni • MUMIO-BON • Opaska elast.MATOLAST tk. 4m x 15cm • BonAlg - algi morskie z 74 minerałami • Quixx spray d/nosa • Sterimar aerozol d/nosa

Jak poradzić sobie w trudnej relacji z mężem? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy mój zły stan emocjonalny może powrócić? • Czy mogę zmienić terapeutę? • Czy zmiana terapeuty to dobry pomysł? • Jak radzić sobie z tymi emocjami i samotnością? • Jak poradzić sobie z takimi problemami? • Czy wykazuję toksyczne zachowania? • Jak radzić sobie z dużym obniżeniem samopoczucia? • Jak przełamać tę barierę w mówieniu?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz