Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Bardzo dobrze, że zaprzestałaś stosować tą dietę. Te tzw. diety cud nie są przeznaczone dla młodych dorastających osób, ponieważ stosując je nie dostarczasz swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników i energii, potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju.
Przede wszystkim jednak muszę podkreślić, że nie masz potrzeby stosować żadnej diety, ponieważ Twoja masa ciała jest prawidłowa. Odchudzanie w tak młodym wieku nie jest korzystne, zwłaszcza dla osób z odpowiednią wagą.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
