Witam Pana,
Opisane przez Pana problemy zapewne mają podłoże
emocjonalne czyli są natury psychologicznej.
Możliwe, że przyczyną nieumiejętności odpoczywania
są przeżywane emocje, długotrwały stres, przemęczenie
czy przykre doświadczenia z przeszłości - rygorystyczne
wychowanie, krytyka spontanicznych zachowań ze strony
osób dla Pana ważnych…
Jest coś, co nie pozwala Panu na przyznanie sobie prawa
do odpoczynku.
Być może jest to dążenie do perfekcji lub rodzaj ucieczki
przed innymi problemami
Możliwe też, że wpadł Pan w błędne koło pracoholizmu.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej
konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia, które doprowadziły
do opisanych zaburzeń.
Żeby skutecznie Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pana problemu, dotrzeć do jego źródła i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do omówienia problemu z psychologiem.
Zachęcam Pana do spotkań terapeutycznych,
podczas których odzyska Pan spokój, równowagę
wewnętrzną oraz zdobędzie Pan umiejętność radzenia
sobie z emocjami i ze stresem, a także umiejętność
odpoczywania.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Witam Pana,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
W Polsce samobójstwa są drugą, zaraz po wypadkach,
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
