Jak nauczyć się skutecznej odmowy?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak nauczyć optymistycznego nastawienia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Jak wypracować pewność siebie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Jak uchronić się przed toksycznymi ludźmi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Jak uchronić się przed wypalaniem zawodowym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Teść i wspólne picie alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
• Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Napięcie przedmiesiączkowe a nerwica i agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Sposoby rzucenia palenia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
• Niska samoocena i relacje z innymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer