Jak nie przytyć podczas menopauzy?

Mam 39lat i od paru tygodni mam objawy menopauzy.nie mogę brac htz i chcialam się dowiedziec czy jest moze zeby dietą i ćwiczeniami nie przytyc?ile przeciętnie tyją kobiety i w głównie w jakich miejscach?mam płaski brzuch ale grube uda i szerokie biodra.chcialabym jak naj mniej przytyc w tych miejscach.

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Ginekologia Hormonalna terapia zastępcza Menopauza Dietetyka Dieta

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

wzrost masy ciała podczas menopauzy nie jest regułą. Stsoując zdrową dietę dostosowaną do Pani potrzeb ( można skorzystać z pomocy dietetyka), a także dbając o ruch ( np. 30 min dziennie spaceru) nie powinna być Pani narażona na wzrost masy ciała.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak jeść aby przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Stosowanie Paroxinoru a waga – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
Jak przytyć po anoreksji? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wegetarianizm a sposób na przytycie – odpowiada Mgr Anna Jachna
Dlaczego moje BMI wzrosło? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
Czy jedząc jaja i mięso mogę przytyć 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Jak schudnąć do 50 kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Stwierdzono u mnie anoreksję. Jak mam przytyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Niska waga ciała i brak apetytu podczas miesiączkowania – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Sposoby na przytycie – odpowiada Mgr Katarzyna Migoń

Jak nie przytyć podczas menopauzy?

artykuły

Objawy klimakterium

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Hormony a otyłość

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła