Zapytaj lekarza

7 4 0 , 3 4 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy jedząc jaja i mięso mogę przytyć 15 kg?

Witam mam kilka pytań, waże 55kg i mam 19lat i mam niedowage, jaką dietę muszę stosować żeby przytyc i czy jedząc bialko (jaja) i mięso mogę przytyc do 70 kg?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Mięso ekologiczne

Witam, aby przytyć należy stosować dietę wysokoenergetyczną, w której należy zwiększyć podaż węglowodanów. Samo jedzenie białek jaja i mięsa nie zapewni wzrostu masy ciała. Radzę wybrać się do dietetyka, który ułoży Panu dietę wysokoenergetyczną na odpowiednią ilość kcal aby zapewnić zdrowe tempo przyrostu masy ciała.

Specjalista z zakresu nauk o żywieniu człowieka i dietetyki.
0

Tak, jeśli dieta dostarczała zbyt wiele kalorii (dieta wysokoenergetyczna)

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy