Dostarczanie organizmowi dużej ilości kcal

Witam! Moja kolezanka powiedziala mi, ze aby przytyc 1 kg trzeba dostarczyc organizmowi ok. 8000 kcal. Stwierdzila, ze w zwiazku z tym jedzac 3000-4000 kcal dziennie nie podejmujac aktywnosci fizycznej nie przytyje. Moim zdaniem jest to nieprawda. Kto ma rację?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska Dietetyk
49 poziom zaufania

Witaj,
koleżanka ma bardzo małe pojęcie o dietach, fizjologii i nie bierz jej słów w tej kwestii zbyt poważnie. Zachęcam do przeczytania artykułu:
http://jarnuszewska.dobrydietetyk.pl/porady/niedowaga/jak-przytyc/

Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam!

Tycie jest spowodowane najczęściej błędami żywieniowymi oraz nadpodażą energii w diecie.

W teorii wygląda, to w następujący sposób:
- spożycie dodatkowych 7000 kcal (np. przez tydzień) do ilości kalorii ustalonej zgodnie z całkowitą przemianą materii, powoduje wzrost masy ciała o 1 kg.

Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty