Komu polecany jest żeń-szeń?
Witaj,
koleżanka ma bardzo małe pojęcie o dietach, fizjologii i nie bierz jej słów w tej kwestii zbyt poważnie. Zachęcam do przeczytania artykułu:
http://jarnuszewska.dobrydietetyk.pl/porady/niedowaga/jak-przytyc/
Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Witam!
Tycie jest spowodowane najczęściej błędami żywieniowymi oraz nadpodażą energii w diecie.
W teorii wygląda, to w następujący sposób:
- spożycie dodatkowych 7000 kcal (np. przez tydzień) do ilości kalorii ustalonej zgodnie z całkowitą przemianą materii, powoduje wzrost masy ciała o 1 kg.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta na dodatkowe kilogramy u 18-latka? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Od jakiej nadwyżki kalorycznej się tyje? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dostarczanie dużej ilości kalorii i utrzymywanie tej samej wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile można schudnąć na diecie 500 kcal w miesiąc? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta 1000 kcal 6m-cy bez efektów – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta przy hiperglikemii – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Jaki olej stosować podczas diety? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Czy to normalne, że chudnę przy takiej ilości kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ćwiczenia na zarysowanie mięśni i dieta na przybranie masy ciała – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec