Od jakiej nadwyżki kalorycznej się tyje?
Zastanawia mnie kiedy człowiek tyje .. Od jakiej nadwyżki kalorystycznej ?
Witam!
Tycie jest spowodowane najczęściej błędami żywieniowymi oraz nadpodażą energii w diecie.
W teorii wygląda, to w następujący sposób:
- spożycie dodatkowych 7000 kcal (np. przez tydzień) do ilości kalorii ustalonej zgodnie z całkowitą przemianą materii, powoduje wzrost masy ciała o 1 kg.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dostarczanie organizmowi dużej ilości kcal – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Zapotrzebowanie kaloryczne przy nadciśnieniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jak na stałe utrzymać swoją wagę? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Przyjmowanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego w płynach – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy na diecie można jeść chleb graham? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy tempo metabolizmu ma wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jak opanować wilczy głód na diecie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta 1000 kalorii a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
