Dlaczego moje BMI wzrosło?

miałam bardzo niską wagę, BMI 17, przytyłam przez miesiąc bez żadnych ćwiczeń 4 kg, BMI podrosło do 18. Chciałabym jeszcze przytyc lae tylko w udach i posladkach, zaczynam chodzic na siłownie. Czy jest możliwość że przybiore juz tylko w tkance mięśniowej??? nie chciałabym juz tyć byle tylko tyć. czy jest szansa ze jak teraz zaczne bardzo systematyczne cwiczyc, to zaczne przybierac jedynie w udach i posladakch a nie np na twarzy????? czego bardzo sie boje. bardzo prosze o szczera odp

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Badanie podmiotowe Dietetyka

Mgr Natalia Łasek Dietetyk, Warszawa

42 poziom zaufania

To w jakiej parti ciała tyjemy jest sprawą indywidualną, dlatego ciężko jest przewidzieć gdzie akurat Pani przytyje. Aby przybrać na masie bez pojawienia się tkanki tluszczowej niezbędne jest ustalenie indywidualnego planu żywieniowego w połączeniu z treningiem. Zalecam udac się w takim razie do dietetyka. Pozdrawiam, www.nvit.pl

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa

79 poziom zaufania

Dietetyk może ułożyć dla Pani odpowiednią dietę, tak aby rosła tylko tkanka mięśniowa. Do wzrostu tkankimięśniowej konieczne będą ćwiczenia.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam zalecam udać się do dietetyka który ułoży indywidualny plan treningowy z jadłospisem, bowiem do przyrostu tkanki mięśniowej potrzebna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia. Pozdrawiam

Kamila Ziemann Dietetyk

60 poziom zaufania

Aby miała Pani idealnie dostosowaną dietę polecam udać się do dietetyka. Tylko wtedy będzie Pani miała pewność, że odpowiednio się Pani odżywia. Pozdrawiam, Kamila Ziemann

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niskie BMI i dieta na przytycie – odpowiada Mgr Monika Konieczna
Czy moje wyniki wskazują na niedowagę? – odpowiada Mgr Dorota Pawlik
Jak szybko przytyć przy 183 cm wzrostu? – odpowiada Małgorzata Panek
Wzrost tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Monika Wrzos
Jak przytyć - porady – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak zdrowo przytyć przy dużej aktywności fizycznej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak zmniejszyć BMI u 25-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Przyczyna problemów ze spalaniem tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
Dlaczego nie widzę efektów i waga ciała wzrosła? – odpowiada Lek. Karolina Meszek
W jaki sposób przytyć i wyjść z anoreksji? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska

Dlaczego moje BMI wzrosło?

artykuły

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Hormony a otyłość

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji