Dlaczego moje BMI wzrosło?

miałam bardzo niską wagę, BMI 17, przytyłam przez miesiąc bez żadnych ćwiczeń 4 kg, BMI podrosło do 18. Chciałabym jeszcze przytyc lae tylko w udach i posladkach, zaczynam chodzic na siłownie. Czy jest możliwość że przybiore juz tylko w tkance mięśniowej??? nie chciałabym juz tyć byle tylko tyć. czy jest szansa ze jak teraz zaczne bardzo systematyczne cwiczyc, to zaczne przybierac jedynie w udach i posladakch a nie np na twarzy????? czego bardzo sie boje. bardzo prosze o szczera odp

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Badanie podmiotowe Dietetyka

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Mgr Natalia Łasek Dietetyk, Warszawa

43 poziom zaufania

To w jakiej parti ciała tyjemy jest sprawą indywidualną, dlatego ciężko jest przewidzieć gdzie akurat Pani przytyje. Aby przybrać na masie bez pojawienia się tkanki tluszczowej niezbędne jest ustalenie indywidualnego planu żywieniowego w połączeniu z treningiem. Zalecam udac się w takim razie do dietetyka. Pozdrawiam, www.nvit.pl

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Dietetyk może ułożyć dla Pani odpowiednią dietę, tak aby rosła tylko tkanka mięśniowa. Do wzrostu tkankimięśniowej konieczne będą ćwiczenia.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

76 poziom zaufania

Witam zalecam udać się do dietetyka który ułoży indywidualny plan treningowy z jadłospisem, bowiem do przyrostu tkanki mięśniowej potrzebna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia. Pozdrawiam

Kamila Ziemann Dietetyka

60 poziom zaufania

Aby miała Pani idealnie dostosowaną dietę polecam udać się do dietetyka. Tylko wtedy będzie Pani miała pewność, że odpowiednio się Pani odżywia. Pozdrawiam, Kamila Ziemann