Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wzrost tkanki tłuszczowej

Witam jestem chlopakiem. Mam wage w normie, ale przeszkadza mi niechciamy wzrost tkanki tluszczowej przy niskiej masie miesniowej. Czy jak chce obnizyc tluszcz pomimo normy to miesnie mi sie zmiejsza? Waga 72 kg 188cm.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Witam,
Pana BMI wynosi 20,37 czyli jest w normie. Podczas źle zbilansowanej diety odchudzającej rzeczywiście może dochodzić do ubytku masy mięśniowej, dlatego warto skorzystać z pomocy dietetyka. Ponadto w redukcji tkanki tłuszczowej pomocne będą ćwiczenia fizyczne.
Pozdrawiam

0

Witam,

W celu uniknięcia jak najmniejszych strat mięśni należy odpowiednio dobrać dietę oraz stopień intensyfikacji aktywności fizycznej. Prawidłowo zbilansowany jadłospis wraz z aktywnością fizyczną np. ćwiczeniami siłowymi pozwoli na zachowanie masy mięśniowej. Należy tutaj mieć na uwadze rozkład makroskładników czyli białko, tłuszcze, węglowodany jak i całą kaloryczność jadłospisu.

Pozdrawiam serdecznie!
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650

0

Witam,

przy tym wzroście nie powinien Pan przejmować się tą masą ciała a właśnie bardziej skupić się na składzie ciała. Odpowiednio dobrana dieta i aktywność fizyczna pozwolą zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej ochronie mięśni lub ich budowie.

Zalecam wizytę u dietetyka.

Pozdrawiam,
www.nutricus.pl

0

Witam serdecznie,

w celu spalenia tkanki tłuszczowej przy nienaruszeniu mięśni należy je odpowiednio zabezpieczyć odpowiednią ilością białka w diecie i właściwą kalorycznością diety.
Powinien Pan być na niewielkim bilansie ujemnym i spożywac właściwa dla siebie ilość aminokwasów.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czym może być spowodowany wzrost tkanki tłuszczowej?

witam, mam taki problem że spada tkanka mięszniowa a wzrasta tłuszczowa , i spada masa ciała robiłam analizę składu ciała , jestem na diecie a obwody ciagle rozsną i tkanka tłuszczowa wzrasta co może być tego przyczyną, brzuch też ciągle rośnie.
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie? Po pierwsze jaką dietę Pani stosuje? Czy jest to dieta od specjalisty? Przy stosowaniu diety niedostosowanej indywidualnie efekt może inny niż zamierzaliśmy. Przede wszystkim proszę zwrócić uwagę na kaloryczność diety. Paradoksalnie, jeśli kaloryczność diety jest niska to spadek masy ciała wcale nie będzie szybszy a może być w ogóle niemożliwy. Druga ważna sprawa to wyniki badań? Czy robiła Pani przed rozpoczęciem diety takie badania jak: TSH, glukoza? Czy jest Pani zdrowa? A może Pani choruje np. na insulinooporność lub niedoczynność tarczycy? Wszystkie te aspekty mogą mieć wpływ na niepowodzenie diety jak również na to, że zamiast redukcji masy ciała obserwowane są wzrosty. Najlepiej żeby skonsultowała Pani wyniki z dietetykiem? Czy osoba, u której przeprowadzała Pani analizę skład ciała nie dokonała interpretacji? Najlepiej jeszcze raz porozmawiać ze swoim dietetykiem
Pozdrawiam, Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk kliniczny Gryfice

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty