Dzień dobry,
podała Pani mało informacji... a mianowicie - jak zachowuje się Pani masa ciała w ostatnim czasie.
Trzeba pamiętać, że %tkanki tłuszczowej jest % aktualnej asy ciała - stąd najlepiej spojrzeć na wartości tkanki tłuszczowej wyrażone w kg - tu może się okazać, że tkanka tłuszczowa jest na podobnym poziomie.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Dzień Dobry,
po pierwsze badanie składu ciała powinno być przeprowadzone w odpowiednich warunkach a nie chociażby w okolicach treningu.
Po drugie jeśli pracuje Pani nad zmianą składu ciała, treningi i ogólnie pojęte zdrowe odżywianie mogą nie być wystarczające, być może nadal spożywa Pani nadmiar kalorii. Polecam dokładną ocenę jadłospis przez dietetyka.
Pozdrawiam,
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
To one decydują o sile, odporności i tempie starze
**Nadwaga i otyłość to terminy, które wielu z nas
