Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak nie stracić przyjaciółek?

Proszę Pani pokłóciłam się z przyjaciółką która była dla mnie bardzo bliska, powiedziała mojej koleżance swoją wersję i ona ma pretensje do mnie o to i o to że zabieram jej przyajciółkę bo do niej pojechałam. Boję się że mogę zabrać mi resztye moich koleżanke co zrobić żeby temu zapobiec ? Z góry dziękuję !
KOBIETA ponad rok temu

Witam serdecznie,
Moim zdaniem należałoby porozmawiać z przyjaciółką, od której wszystko się zaczęło. Nie napisałaś, o co się pokłóciłyście, ale może jest jeszcze szansa, że uda Wam się naprawić przyjaźń.
Pozdrawiam

0

Dzień Dobry,

Niestety nie mamy takiej mocy decydowania o Innych, by spełniali Nasze oczekiwania.
Proponuję Ci postępowanie w zgodzie ze sobą, z szacunkiem, jeśli tak będziesz
postępowała, Twoje mądre Koleżanki zauważą to i docenią, i będą chciały żebyś Ty była Ich Przyjaciółką, czego Ci serdecznie życzę.

A jeśli nie to znaczy, że warto byłoby się zastanowić, czy takie relacje są dla Ciebie wartościowe.
I może pora zrobić przestrzeń dla innej relacji?

irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak stracić płodność?

Jak trwale pozbyć sie płodności? Nie pytam tutaj o tymczasowe rozwiązanie jak wazektomia tylko cos co jest w stanie uszkodzić mi jądra i nie jest zbyt ryzykowne. Dla mnie dziecko to strata czasu i pieniędzy wiec proszę sie nie martwić o to że mi się odmieni. A jak nie znajdę wyczerpującej odpowiedzi, nie sprawi to że nie będę szukać sposobu na trwałą bezpłodność. Każdy chce by polak sie rozmnażał jak królik, tylko alimentów za mnie nikt płacić nie będzie, a rezygnować z życia seksualnego nie mam zamiaru.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

A jak Pan myśli jaka jest możliwość? Nikt nie odejmie się takiego zabieg gdyż jest To ciężki uszczerbek na zdrowiu Proponuje udac Się do urologa

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak stracić brzuszek?

Witam, mam 18lat, 172cm i ważę 64kg. Mam głównie problem z brzuchem, który mi przeszkadza, ponieważ mam niedługo studniówkę i chciałabym stracić 3-4 kg. Prowadzę umiarkowany tryb życia, lubię ćwiczyć ale nie mam obecnie na to czasu. Na śniadanie jem 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serem żółtym i szynką, drugie śniadanie: bułka z twarożkiem lub serem żółtym, jabłko, cappucino. Nie pije gazowanych napojów, czasami zdarza mi się zjeść ciasteczko lub cząstkę czekolady Obiad: pierś z kurczaka, kasza gryczana, marchewka.... zupa przeważnie z kaszy jęczmiennej. Po obiedzie jakiś owoc np banan, jabłko. Kolacja to przeważnie szklanka mleka i jedna kanapka, ciasteczko czasami bywa. Próbowałam nie jeść słodyczy ale to mi nie wychodzi. Bywają dni w których jem więcej kanapek, moją słabością są jabłka, potrafię ich zjeść 1,5 kg. Proszę o pomoc.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam,

Problemem wielu kobiet jest nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu. Pani masa ciała jest prawidłowa, dlatego głównym zaleceniem powinno być zwiększenie aktywności fizycznej.
Odpowiednie ćwiczenia pomogą Pani wymodelować ciało, a zwłaszcza te partie, które tego najbardziej potrzebują. Przykładowe ćwiczenia znajdzie Pani na stronie: www.abccwiczenia.pl

Jeśli chodzi o Pani jadłospis, to jest w nim parę błędów.
Codziennie powinniśmy spożywać 5 porcji produktów zbożowych (np. 1 kromka chleba, bułka, 2 kopiaste łyżki ryżu suchego, 3 kopiaste łyżki makaronu suchego) 4 porcje warzyw, 3 porcje owoców, 2 porcje produktów mlecznych, 2 porcje tłuszczu (2 łyżeczki oleju), 1 porcja mięsa lub jego zamienników (ryby, warzywa strączkowe).

Do każdego posiłku powinna Pani włączyć warzywa np. kanapka z pomidorem, cykorią, ogórkiem czy papryką
W ciągu dnia powinno wypijać się, co najmniej 1,5-2,5 l wody niegazowanej, niesmakowej.

Produkty, które powinna Pani ograniczyć to:
- ser żółty
- tłuste szynki i podroby
- masło (na czas diety)
- pieczywo pszenne

Produkty, którymi można zastąpić wyżej wymienione to:
- ser mozarella, ser biały półtłusty/ chudy, serek wiejski light, maślanka naturalna, jogurt naturalny, kefir
- chude wędliny drobiowe, polędwica sopocka
- pieczywo pełnoziarniste lub graham

Owoce dostarczają duże ilości cukru prostego, ale również niezbędne witaminy i błonnik pokarmowy, dlatego nie należy z nich rezygnować, ale ograniczyć do 2-3 porcji dziennie (2-3 sztuk dziennie).

Jeśli zwiększy Pani aktywność fizyczną, nie powinno być problemu z utratą zbędnych kilogramów.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty