Jak ograniczyć napady bulimiczne?

Witam. Od paru lat mam bulimię, z którą walczę od dwóch lat...niestety, rezultaty są średnio satysfakcjonujące. Jestem obecnie za granicą i nie mam możliwości tutaj zapisać się na terapię. W jaki sposób mogę sobie pomóc do powrotu do Polski (3 miesiace), żeby ograniczyć napady? Z góry dziękuje za pomoc.

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Leczenie zaburzeń odżywiania jest długoterminowe i złożone - zazwyczaj łączy psychoterapię ze wsparciem farmakologicznym, leczeniem psychiatrycznym oraz poradnictwem dietetycznym. Zdaniem wielu osób cenny jest też udział w grupach wsparcia i/ lub terapia grupowa.
Niestety, nie istnieją proste i uniwersalne recepty na szybkie ograniczenie objawów choroby, szczególnie nie znając specyfiki Pani sytuacji.
Być może lektura książek poradnikowych dot. zaburzeń odżywiania lub internetowy kontakt z grupą wsparcia/ forum internetowym dla osób cierpiących na bulimię?

Pozdrawiam!

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę sobie znaleźć psychoterapeutę w Polsce i podjąć leczenie po powrocie.
Może Pani podjąć leczenie w formie ambulatoryjnej (np.: PZP, prywatnie) lub rozważyć leczenie na oddziale szpitalnym, specjalizującym się w leczeniu zaburzeń odżywiania (np.: Szp.Uniwersytecki w Krakowie).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bulimia u 19-letniej przyjaciółki – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Jak postępować przy nawrocie bulimii? – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Bulimia i prowokowanie wymiotów – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Gdzie znajdę ośrodek zajmujący się leczeniem bulimii? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Waga 37 kilogramów przy 170 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Bulimia i kompulsywne objadanie się – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Problem z odżywianiem i zaniżonym nastrojem – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Kłopoty ze snem, utrata chęci do życia i strach przed przytyciem u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzenie ortoreksji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Leczenie bulimii za pomocą hipnozy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot

Tajemnicza choroba księżnej Diany. Ukrywała ją przez dekadę

Dopiero po latach światło dzienne ujrzało wiele se

Odchudzanie i napady bulimiczne

Jak może zareagować organizm..? Przez około 2 miesiące byłam na diecie 500 kcal, schudłam ok 14 kg. Czasami zdarzyły mi się napady bulimiczne, ale zawsze wszystko, albo większą część udało mi się zwymiotować. Jednak wczoraj zjadłam, ok 10 tyś kalorii. Dzisiaj nic nie jadłam jutro zjem 100-150 kcal, a potem znowu wrócę do swojej "normalnej" diety. Wiem, i jestem świadoma ,że niszę siebie, już znacznie zniszczyłam swój organizm. Czy przytyję po tym napadzie 1-4 kg? Więcej?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Bulimia Odchudzanie Dietetyka

Mgr Agnieszka Borowska Psycholog, Warszawa

19 poziom zaufania

Po Pani wypowiedzi, można wnioskować, że ma Pani zaburzenia odżywania. Konieczna jest pomoc psychoterapeutyczna. Proszę dać sobie pomóc. Powodzenia!

Mgr Aleksandra Bednarz Dietetyk, Gliwice

10 poziom zaufania

Witam,
Dla Ciebie w tej chwili ogromne znaczenie ma, czy przytyjesz po tym napadzie...nie wiadomo jak zareaguje Twój organizm. Pij jak najwięcej wody -ona pomoże Ci oczyścić się i przyspieszy metabolizm.
W dłuższej perspektywie nie ma znaczenia, czy przytyjesz po tym napadzie, czy nie - jeśli nie zaczniesz się leczyć to wyniszczenia będą ogromne i nieodwracalne. Zdarte grzbiety dłoni to tylko wizualny defekt, ale paznokcie, włosy, zęby i kości oraz zaburzenia elektrolitowe oraz trawienne to już poważna sprawa. Bulimia jest trudna do wyleczenia, wymaga dobrej psychoterapii, zaangażowania pacjenta i niestety i tak trzeba czekać na efekty - nie przestaniesz wymiotować od razu. Jeśli jednak nie podejmiesz tej walki - stracisz bardzo dużo - zdrowie, znajomych oraz wiele możliwości, jakie daje Ci życie...ale to Twoje życie i Twój wybór.
Powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niepohamowane napady obżarstwa na diecie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
W jaki sposób rozpoznać anoreksję bulimiczną? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Czym różni się bulimia od anoreksji bulimicznej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Zanik miesiączki podczas odchudzania – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Obsesyjne odchudzanie się u 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Napady obżarstwa podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
O czym świadczą napady objadania się jak przy bulimii, bez prowokowania wymiotów? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
Jak mam powstrzymać obżarstwo? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Niezadowolenie z siebie po posiłku – odpowiada Agnieszka Jamroży
Anoreksja bulimiczna a dieta – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Bulimia - rodzaje, przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie

Bulimia to choroba, którą charakteryzują napady ni

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?

Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Jak ograniczyć napady głodu?

Witam, mam 42 lata, odchudzam się już z 15 lat, chudnę i tyję, ale nie są to jakieś drastyczne zmiany wagi. Mój problem to, to że w pierwszej połowie cyklu nie chce mi się jeść, więc spadam z wagi i czuję się lekko i fajnie. Kiedy nadchodzi dzień owulacji, nadchodzi też głód dosłownie na wszystko. Przeplata się ochota raz na słodycze raz na ostre itp. Właściwie to mogę postawić sobie krzesełko przy lodówce. Czuję się wtedy nabrzmiała i gruba. Te stracone np. 1,5 kg wraca. Ja natomiast jestem zła i już nie wiem jak sobie z tym radzić. Dodam, iż mam 164 cm wzrostu i 72 kg wagi. Czyli nie jestem taka filigranowa. Marzę, żeby chociaż te 5 kg zgubić na zawsze.

42 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Psychologia w odchudzaniu

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

W tej sytuacji polecam wizytę u psychologa, który pomoże Pani kontrolować swoje emocje. Dzięki temu będzie łatwiej zapanować nad apetytem. Powinna Pani również kontrolować swój głód i sięgać po jedzenie tylko w tej sytuacji gdy rzeczywiście jest Pani głodna, a nie kiedy ma Pani na to ochotę. Proszę również starć się unikać podjadania i wybierać zdrowe i niskokaloryczne przekąski. Więcej na ten temat przeczuta Pani w artykule http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski.

Pozdrawiam.