Witam.
Droga Pani, przede wszystkim odradzam szukanie sobie chorób psychicznych i stawianie samodzielnie diagnoz.
Pisze Pani, że od roku mieszka poza granicami Polski, gdzie miała Pani znajomych, a teraz czuje się Pani samotna. Brakuje Pani ludzi wokół siebie, nie ma Pani zajęcia, które dawałoby radość życia. Doświadcza Pani bezsensu życia, monotonii, nawet myśli samobójcze.
Myślę, że obecne warunki życiowe i moment życia, kiedy wchodzi Pani w dorosłe życie, szuka "pomysłu na siebie" mogą prowadzić do obniżenia nastoju, smutku.
Nadzieję daje fakt, że nie jest to stan permanentny, że odczuwa też Pani wiarę w siebie, jest pełna energii i pewnie warto się zastanowić, co daje Pani te pozytywne odczucia i jak najczęściej po to sięgać .
Polecam Pani kilka spotkań z psychoterapeutą, który wstępnie oceni, czy wymaga Pani pomocy psychiatrycznej czy raczej wsparcia i poszukania odpowiedzi na kilka pytań wokół swego życia.
Myślę, że może Pani poszukać pomocy w Wielkiej Brytanii lub ewentualnie wśród psychoterapeutów pracujących przez Skype'a.
Pozdrawiam i życzę odnalezienia drogi do szczęścia.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
https://www.facebook.com/Agnieszka.Dymska/
