Jak pokonać natręctwo dotykania nosa?
dzień dobry jakie są sposoby aby nie dłubać w nosie pokonać ten nawyk?
Dzień dobry!
Trudno o krótkie porady, nie znając osobiście Pani, historii Pani życia, przyczyn i mechanizmu natrętnych zachowań, ewentualnie innych towarzyszących przykrych objawów itp. Proszę skonsultować się z psychologiem w gabinecie i rozważyć podjęcie psychoterapii.
Pozdrawiam!
Witam. Warto zasięgnąć pomocy u psychologa lub psychoterapeuty. Być może dłubanie związane jest z nawykiem, który wytworzył się jako reakcja związana z np. przeżywanym napięciem wobec szczególnej sytuacji. Trzeba się dokładnie zorientować w przyczynie występowania dłubania i usunąć przyczynę. Po to - psychoterapia. Powodzenia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pokonać nawyk dłubania w nosie? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy można pokonać nerwicę uprawianiem sportu i aktywnym trybem życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pokonać natrętne myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Krwawienia z nosa u 25-latka – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
- Nerwica natręctw i nadpobudliwość – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
- W jaki sposób pokonać lęki? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Jak radzić sobie z lękami przed pójściem do pracy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak opanować natręctwa myślowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z nerwowością partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pokonać uczucie bezradności? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia krótkoterminowa
Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad
Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno