Jak pokonać natrętne myśli?
Dzień dobry. Od jakiegoś roku, półtora dopadają mnie urojone i natrętne myśli, np: "że odejdziemy z tego świata", "że zachorujemy" itd, itp. Nie mam pojęcia skąd się wzięły, ponieważ mam cudowne życie i staram się cieszyć każdą chwilą. To wygląda tak jakby mózg się na nie zaprogramował, jak np. na to, że trzeba powiedzieć "dzień dobry" i robi to automatycznie. Równie dobrze mógłby mi wysyłać myśli, że "deszcz pada", ale jednak wysyła te złe. Proszę mi podpowiedzieć jak to pokonać. Pozdrawiam
