Czym się kierować przy wyborze psychologa do dalszej terapii?

Od roku choruję na zaburzenia lękowe z napadami paniki. Byłam u dwóch psychologów. Pierwszy zajął się moją przeszłością i relacjami z ludźmi szukając źródła problemu. Drugi, od strony biologicznej wyjaśnił procesy zachodzące w organizmie podczas napadów. Czy biorąc pod uwagę, że obie wizyty były moimi pierwszymi z tymi psychologami, można powiedzieć, że któryś z nich ma bardziej prawidłowe podejście? Czym się kierować przy wyborze psychologa do dalszej terapii?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Ataki paniki Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Mgr Kamil Tarnawski Psychoterapia, Kraków

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, najskuteczniejszą metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia. Musi Pani wiedzieć, że psycholog to nie to samo co psychoterapeuta. Zachęcam Panią do zapoznania się z poniższymi artykułami:

http://psychoterapia.natemat.pl/7837,dramat-jeza-na-szczotce
http://psychoterapia.natemat.pl/127565,jak-wybrac-dobrego-psychoterapeute

Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, wybór psychoterapeuty jest związany z Pani preferencjami i możliwościami. Psycholog, który skupił się na przyczynach zapewne będzie pracował z Panią w dłuższej perspektywie czasowej ale i możliwa będzie głębsza zmiana w Pani funkcjonowaniu psychicznym.Psycholog w drugiej wersji zapewne będzie ukierunkowany na likwidację objawów a więc cele będą bardziej powierzchowne i czas pracy znacznie krótszy.Do Pani należy podjęcie decyzji co jest dla Pani ważniejsze.Pozdrawiam

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Dzień dobry,
gorąco polecam psychoterapeutów (nie każdy psycholog jest terapeutą), którzy pracują w podejściu poznawczo-behawioralnym. Jest to metoda pracy bardzo skuteczna w pracy z zaburzeniami lękowymi/nerwicowymi. Ważne jest także to jak się pani czuła w kontakcie z tymi osobami, i czy mogłaby z nimi współpracować w terapii.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie,

W przypadku zaburzeń lękowych z napadami paniki bardzo wysoką skuteczność leczenia potwierdzoną wieloma wynikami badań ma terapia poznawczo-behawioralna, dlatego radzę Pani poszukać terapeuty, który pracuje właśnie w tym nurcie. Szukając odpowiedniej osoby proszę uwzględnić, czy ukończyła ona 4-letnie podyplomowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Pracuję w taki sposób z pacjentami z duża skutecznością dlatego gdyby miała Pani dalsze pytania, chętnie odpowiem.
A tutaj znajdzie Pani więcej informacji o ty, jak szukać terapeuty,
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/

Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
-----
www.integral.com.pl

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Szanowna Pani,
zdeycydowanie psychoterapeuta w pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym będzie w stanie Pani skutecznie pomóc.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwica lękowa i wybór sposobu terapii – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Wątpliwości dotyczące terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Czy istnieje jakaś terapia zmniejszająca lęk? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Zespół lęku napadowego – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Agorafobia a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Rafał Czarny
Bulimia a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jaką wybrać psychoterapię w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Czym charakteryzuje się dobry psychoterapeuta? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Jak pokonać nieśmiałość i brak odwagi? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Czy psychoterapia pomoże przy nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Dykowska

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

Czym kierować się przy wyborze partnera?

https://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakimi-kryteriami-kierowac-sie-przy-wyborze-jednego-z-dwoch-kandydatow-na-partnera Jakimi jeszcze kryteriami moja koleżanka mogłaby się kierować? Teraz dowiedziałam się, że ten chłopak który jest na miejscu ma dziewczynę, ale między nimi jest tak źle, że zerwanie to tylko kwestia czasu. Moja przyjaciółka nie potrafi racjonalnie tego przemyśleć, emocje ją ponoszą. Jak jej pomóc z tym? Strasznie się tym wszystkim przejmuje, a najgorsze są wieczory :(

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Psychologia Emocje Wybór partnera

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zacznę może od tego.

Kiedy pokrewne osoby zakochują się w sobie, następuje rozpoznanie i czuje się, że to jest ta właściwa osoba.
Po prostu wie się, kiedy jest się z właściwą osobą.
I ta wiedza wcale nie zależy od długiej listy powodów, kryteriów czy zdolności partnera.
Zależy od otwartości serca i gotowości na dany związek.

Tak już jest, że kiedy kończymy dwadzieścia lat, zaczynamy postrzegać siebie jako jednostki odrębne.
Dążymy do eksperymentowania i do odkrywania, kim jesteśmy, co lubimy, a czego nie lubimy, czego potrzebujemy, a co nam nie służy.

W miarę wzrastania, zaczynamy oczekiwać więcej od siebie i swoich związków.

Kiedy Pani koleżanka nie potrafi podjąć decyzji, to powinna dać sobie czas, aż poczuje pewność.
A skupić się na eksperymentowaniu, zabawie, doświadczaniu, czuciu się adorowaną, ważną dla chłopaka i podobne dzielenie się z chłopakiem.

Każda relacja uczy i wnosi coś nowego do życia.

Chodzenie na randki Pani koleżance pozwoli poznać chłopaka, ale także samą siebie.

Tak więc zachęcam Pani koleżankę do pozwolenia sobie na doświadczanie, a wybór przyjdzie...

Życzę Pani i Pani koleżance radości w relacjach,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Wsparcie bliskiej osoby jest bardzo ważne. To, że Pani interesuje się sytuacją koleżanki i chce jej pomóc jest niezmiernie ważne. Jednakże uczulam Panią, że jest cienka granica między wsparciem a próbą kontroli. Proszę zwazyc, że to koleżanka powinna podejmować swoje decyzje, powinna kierować się emocjami które sama czuje. Pani rola powinna ograniczać się do wspierania, a niekoniecznie do punktowania czym się kierować czy nie. Spotykając odpowiednią osobę po prostu się wie, że jest ona zbliżona do naszego charakteru i się nam podoba, czy nie. I to jest najważniejsze. Pozdrawiam

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam serdecznie,
młodzi ludzie na ogół dobieraję partnerów pod wypływem uczuć czyli emocji
spowodowanych wydzielaniem odpowiednich hormonów. Jak z tego wynika
nie kierują się rozsądkiem. Mimo to, to ich życie, to ich decyzje, i to oni ponoszą ich konsekwencje.
Często słyszymy pytanie "co ona/n w nim/niej widzi? - odpowiedź jest prosta:
to czego osoba pytająca nie widzi i nie zobaczy.
Reasumując: naturalnie jeżeli jest to najlepsza przyjaciółka to trzeba ją wspierać, przestrzegać, doradzać, ale nie kontrolować, manipulować czy próbować wpływać na jej samodzielność w wyborze i podejmowaniu decyzji jak to często próbują robić nadopiekuńczy rodzice. Pozdrawiam

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę przy niej po prostu być. Może wystarczy że będzie Pani obecna w chwili gdy koleżanka będzie potrzebowała Pani obecności. Proszę się upewnić czy czegoś nie potrzebuje i wysłuchać. Pozdrawiam

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

W kwestii tak ważnej jak miłość warto przede wszystkim przerzucić się z myślenia na odczuwanie, bo kiedy spotyka się tą właściwą osobę, to po prostu się to czuje, że jest to ta właściwa osoba. Czyli krótko mówiąc sugerowałabym Pani koleżance aby uwolniła wewnętrzną katarynkę, wrzuciła na luz i przeniosła się z głowy do serca :)

Serdeczności!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czym powinnam kierować się przy wyborze partnera? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jakimi kryteriami kierować się przy wyborze jednego z dwóch kandydatów na partnera? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czym się kierować przy wyborze męża? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
W jaki sposób pomóc osobie, która walczy z depresją? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy zmiana partnera to dobry wybór? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czym się kierować przy wyborze gabinetu oferującego depilację laserową? – odpowiada Abigail Laskowska
Moja przyjaciółka nie akceptuje chłopaka, w którym się zabujałam – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Brak emocji u przyjaciółki – odpowiada Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Odrzucenie partnera po zdradzie – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Trudności z porozumieniem w związku i brak wsparcia od partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Zdrada a depresja

Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani

Niebieski dla artystów, zieleń dla zestresowanych?

Komponując różne zestawy ubraniowe, zazwyczaj star

Stykające się linie na dłoniach. Sprawdź, co oznaczają

Nasze dłonie wiele o nas mówią. Ba! Niektóre wrożk

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Czym się kierować przy wyborze męża?

Psycholog czy psychiatra? Mam 27 lat i nie potrafię podjąć decyzji, która dotyczy mojego dalszego życia. Moi rodzice nienawidzą mojego partnera i wymuszają na mnie ,abym z nim zerwała, choć zamierzamy się zaręczyć etc. bądź nie będę mieć rodziców - wybór albo albo . ;/ Kocham i jedną stronę i drugą. Wiem,że życia nikt za mnie nie przeżyje. ale nie potrafię sobie wyobrazić ,że którejś ze stron może nie być przy mnie...

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Terapia rodzinna Psychiatria Psychologia Relacje z partnerem Wybór partnera

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Psychoterapeuta.

Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: PZP lub prywatnie.
W internecie dostępna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Tow. Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Katarzyna Nagrabecka Psycholog, Koszalin

13 poziom zaufania

Zdecydowanie psycholog-psychoterapeuta. Z pewnością nie da gotowej recepty czy odpowiedzi na dane pytanie jednak z pewnością pomoże Pani poukładać te sfery, co pomoże w podjęciu decyzji i rozmowach ze stronami. Na pewno będzie potrzebna rozmowa z rodzicami - ma Pani 27 lat a nie 17, i moim zdaniem rodzice absolutnie nie powinni na Pani wymuszać wyboru "on albo my".

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, zachęcam do konsultacji psychologicznej, a następnie podjęcie terapii. Może pani pomóc odpowiedzieć sobie na ważne pytania: dlaczego boi się pani, że rodzice odwrócą się od pani?, z czego wynika ich niechęć do partnera? itd. Pozdrawiam.