Jak pokonać strach przed pływaniem?
Mam 67 lat zawsze żyłam bardzo aktywnie chodziłam na siłownię i na basen naprzemiennie co drugi dzień. Na dużym basenie potrafiłam popływać w około jednej godziny przepływając basen około 50 razy. Ostatnio miałam 3 miesięczną przerwę na basenie i na siłowni ponieważ miałam remont w swoim domu. Dodam jeszcze że na basen chodziłam przez co najmniej ostatnie 4 lata. Po tej trzymiesięcznej przerwie coś dziwnego stało się w mojej głowie że zaczęłam bać się wody i nie wiem dlaczego nie mogę dalej korzystać z basenu. Strasznie mnie to zestresowało. Bo trzy kolejne próby na basenie się nie powiodły. Dzisiaj wróciłam do domu z płaczem. Co robić ? Chciałabym dalej móc korzystać z basenu ale mam w sobie jakąś dziwną blokadę i nie mogę i strasznie jest mi z tym źle. Kiedyś wcześniej dowiedziałam się że na basenie utopił się syn mojej koleżanki ale to było dawniej i pod tym wszystkim już pływałam. Ale może to teraz ta wiadomość odezwała się moim mózgu nie wiem jak to tłumaczyć może to jest powodem. Proszę o odpowiedź i czy rzeczywiście się już państwo z takim przypadkiem bo to nie jest tak że ja nie umiałam pływać i się dopiero uczyłam ale pływałam i to nieźle a teraz nie mogę. Dla mnie ta sytuacja jest kompletnie nie zrozumiała i nie wytłumaczalna i strasznie stresująca
