Jak poradzić sobie z lękiem występującym podczas przebywania w dużych pomieszczeniach?

Od kilku lat mam stany lękowe, które występują w dużych pomieszczeniach (duże kościoły, aule, kina). Stan ten nie trwa od zawsze, jednak od zawrotu głowy raz w kościele 10 lat temu. Staram się unikać takich sytuacji, jednak chciałbym pokonać ten lęk. Co mogę zrobić sam, bez konieczności pomocy specjalisty?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu
Zawroty głowy Psychologia Agorafobia

Kompleksy, które prowadzą do depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie znaczenie dla rozwoju depresji mają kompleksy.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Fobie (prezentacja edukacyjna)

Fobie (prezentacja edukacyjna)

Fobie - co to jest? Co to jest fobia? Fobia to

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

 Lęk wysokości (akrofobia) - skąd się bierze i jak go pokonać

Lęk wysokości (akrofobia) - skąd się bierze i jak go pokonać

Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii

Popularne tematy

Nerwica • Fobie • Depresja • Załamanie nerwowe • Problemy okresu dojrzewania • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Zaburzenia lękowe • Przemijający atak niedokrwienny • Problemy psychologiczne • Zaburzenia nastroju • Wsparcie w niepłodności • Fobie społeczne • Dyspareunia • Ból głowy • Relacje z rodzicami i teściami • Trauma • Fantazje erotyczne • Depresja maniakalna • Duszności • Uzależnienie od narkotyków • Zaburzenia psychosomatyczne • Emocje • Lęk napadowy • Zaburzenia zachowania • Zaburzenia pamięci i intelektu • Nudności • Relacje z przyjaciółmi • Molestowanie

Artykuły na ten temat

Fobie (prezentacja edukacyjna) • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Lęk wysokości (akrofobia) - skąd się bierze i jak go pokonać • Zespół lęku uogólnionego • Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa? • Lęk przed ciemnością • Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie • Autopsychoterapia • Fobia szkolna - przyczyny, objawy, leczenie. Jak wspierać dziecko? • Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ta bakteria może być przyczyną moich dolegliwości? • Na co wskazuje brak miesiączki i wzrost wagi oraz zmęczenie? • Jak poprawnie zwiększyć dawkę leku? • Czy mam zastosować ten lek na nadczynność tarczycy? • Czy zawroty głowy mogą mieć związek z kręgosłupem? • Co może powodować takie objawy i czy są one ze sobą powiązane? • Z czego może wynikać taki pisk w głowie lub uchu? • Czy można stosować taką kurację u osoby z nowotworem? • Co robić z tymi dolegliwościami po zakrztuszeniu? • Czy możliwe jest abym w tym wieku przechodziła menopauzę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy