Jak poradzić sobie z problemami psychologicznymi?

Witam serdecznie. Leczę się od czterech lat na depresję i nerwicę,byłam w szpitalu psychiatrycznym sześć miesięcy w tym roku i ubiegłym tak samo. Dodatkowo w tym roku zdiagnozowano jeszcze zespół stresu pourazowy. W dzieciństwie byłam ofiarą przemocy sexualnej. Byłam wychowywana przez rodziców ktorzy codziennie pili alkohol i znecali się nad nami Obecnie chodzę co tydzień na psychoterpię indywidualną, cały czas biorę leki. Nadal czuję beznadziejność. Nie chcę tak żyć.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Witam, jest Pani pod opieką lekarza psychiatry i psychologa. Jest Pani na dobrej drodze do tego żeby polepszyć swój stan psychiczny. Dużo Pani robi w tym kierunku. Proszę porozmawiać ze swoim psychologiem o swoich oczekiwaniach, być może poza terapią indywidualną warto skorzystać z możliwości uczestniczenia również z terapii grupowej, rozmowy i wsparcia osób które borykają się z podobnymi problemami co Pani. Pozdrawiam serdecznie

0

Dzień dobry, zachęcam Panią do porozmawiania z lekarzem prowadzącym i terapeutą o tym jak się Pani czuje. Z doświadczenia wiem, że uporanie się z tego rodzaju zranieniami wymaga czasu. Lecząca w tym procesie jest relacja terapeutyczna. Dzięki niej możliwy jest powrót do bolesnych zdarzeń oraz wyrażenie i odreagowanie wielu uczuć związanymi z nimi. W tej pracy nie jest wystarczająca terapia werbalna czyli polegająca wyłącznie na rozmowie. Potrzebna jest również praca niewerbalna czyli skoncentrowana na emocjach i ciele. Pozdrawiam - Krzysztof Pawłuszko

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty