Żelazo w ciąży
Czym może grozić niedobór żelaza, dlaczego ważne jest jego spożywanie, i jakie produkty obfitują w ten pierwiastek? Na te pytania odpowiedzi udziela dietetyk, mgr Marta Michalak-Tomasik.
Wieczorem do szklanki wlać ciepłą przegotowaną wodę i włożyć do niej 2-3 śliwki suszone. Rano na czczo wypić wodę i zjeść śliwki. Tak należy robić codziennie. Pozdrawiam
Doskonały rozwiązaniem jest również mielone siemię lniane. 2 łyżeczki świeżo zmielonego lnu zalać 1 szklanką wrzątku. Szybko zamieszać. Ostudzić i wypić.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyjść z problemów z zaparciami? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- W jaki sposób przyjmować len? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powoduje brak wypróżnienia od 10 dni? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Zaparcia w ciąży a picie siemienia lnianego – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Siemie lniane mielone - jak je spożywać? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wartości odżywcze nasion po zalaniu ich wrzątkiem – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Co znaczą te problemy z wypróżnianiem w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Problemy z wypróżnieniem od tygodnia i prośba o poradę – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Czy otręby pszenne na zaparcia trzeba sparzyć gorącą wodą? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
artykuły
Siemię lniane - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, sposób jedzenia
Siemię lniane to niepozorne ziarenka lnu pospolite
Fitoterapia - czym jest i co leczy fitoterapia?
Męczą cię dolegliwości niewymagające interwencji l
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy jest dozwolone?
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy można