Jak poradzić sobie z zaparciami u 33-latki?
Od kilku miesięcy mam problem z zaparciami i wzdęciami. Stolec bywa albo grudkowaty albo długi i ołówkowaty lub wręcz mam biegunkę (ale rzadko). Ćwiczę i staram się zdrowo odżywiać, piję wody stosunkowo dużo bo ok. 2 litrów samej wody. Mam bardzo wzdęty brzuch, nie wiem jak poprawić swój komfort. Waga wzrosła ok.2-3 kg, mam również uczucie niepełnego wypróżnienia oraz czasami ból odbytu po wypróżnieniu.Czuję, że jestem jakby "zatkana", że ciężko nawet mi oddać mocz. Byłam u lekarza rodzinnego, miałam zrobione badania krwi, między innymi w kierunku tarczycy, jednak nic nie wykryto. Obecnie czekam na badania kolonoskopii, jednak termin mam 20 lipca. Chciałabym mimo wszystko poprawić swój komfort i nie wiem co mam robić. Stosowałam leki na zaparcia oraz przeczyszczające, ale nie poprawiły one moje stanu.
