Jak postąpić w sytuacji wystąpienia niepokoju?
Dzień dobry,
Gdzieś zgubiłem instrukcję obsługi mózgu/układu nerwowego i dlatego chciałbym zapytać o następującą sytuację:
Pojawia się/obecny jest jakiś niepokój/poczucie skrępowania/lęku/wątpliwości/spięcia/poczucie, że "coś jest nie tak".
Czy w takiej sytuacji lepiej jest:
a) zastanowienie się w czym może tkwić problem, poszukanie go i przeanalizowanie, aby uwolnić się od tego niejasnego poczucia.
b) zostawienie tego poczucia w spokoju i zajęcie się innymi sprawami.
?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
