Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Witam, otóż moim problemem jest to, że jako dziecko byłem stosunkowo gruby i w pewnym momencie coś mnie naszło, żeby schudnąć- teraz jestem całkiem chudy (klatka, ręce itd). Sedno problemu leży w pozostałej fałdce (nie wygląda to zbyt fajnie) tłuszczowej na brzuchu, udało mi się zrzucić wszystko prócz najwidoczniej jej. Czy są jakieś domowe, skuteczne ćwiczenia aby na przestrzeni kilku miesięcy ją zredukować? Niestety na siłownię obecnie nie mam czasu, choć chodziłem ponad pół roku. Pozdrawiam.