Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
na początek proszę sprawdzić czy problem nie leży w jelitach jeżeli brzuch jest wzdęty. Jeżeli jest Pani zdrowa to pozostaje nam dieta na masę oraz intensywne ćwiczenia na płaski brzuch.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie 19-latka – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha i gruczołów sutkowych? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie tkanki tłuszczowej z brzucha i wątła budowa ciała – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Ćwiczenia brzuszków a redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Agata Zmorkowska
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta i ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Problemy z redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak spalić tkankę tłuszczową brzucha? – odpowiada Mgr Anna Jachna
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow...
Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez
37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac...
Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą...