Jak przygotować obiad dziecku?
Witam,
Jestem mama 9-cio miesiecznego chlopca. Staram sie gotowac dla niego obiady samodzielnie jednak takie dziecko je tylko okolo 20 gram miesa dziennie.
Zastanawiam sie w jaki sposob mieso powinno byc dla takiego malenstwa mrozone i gotowane:
1) czy nalezy to mieso myc przed mrozeniem?
2) czy nalezy je rozmrazac przed gotowaniem?
3) jak zachowac jak najwiecej wartosci odzywczych miesa: wrzucac na wrzatek czy na zimna wode?
Z gory dziekuje za odpowiedz