Jak radzić sobie po zdradzie?

dzień dobry.od stycznia mialam kryzys w zwiazku.jednak pare dni temu dowiedzialam sie,ze przez miesiac zdradzal mnie narzeczony,z ktorym mialam w maju brac slub.przy okazji caly czas mowil,ze kocha,nie wyobraza sobie zycia beze nas. od momentu kryzysu,a jeszcze bardziej teraz,gdy zdrada wyszla na jaw(on sie wypierał,choc mialam dowody)nie potrafie w nocy spać,spie 3h,budze sie o 2 i do rana nie spie, mam kolatanie serca i lek w sercu.umowilam sie do psychologa, ale dopiero na 28.04.co mam robicdotegoczasu

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Kołatanie serca Psychologia Zdrada w związku Ślub Serce

Mgr Aleksandra Korotko Psycholog, Warszawa

27 poziom zaufania

Witam,

Rozumiem, że odczuwa Pani teraz wiele trudnych emocji. Polecam przeczytać mój artykuł o odbudowywaniu relacji po zdradzie: http://bezproblemowo.pl/zdrada-co-dalej/

Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Korotko
www.bezproblemowo.pl

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu myślę, że nadal jest Pani w sytuacji kryzysowej. Kiedy wydało się, że się Pani z nią uporała potrzebowała Pani stabilności i poczucia bezpieczeństwa. Zdrada narzeczonego musiała osłabić tą ważną potrzebę. To dobrze, że umówiła się Pani do psychologa. Czekając na umówioną wizytę proszę otoczyć się osobami, z którymi czuje się Pani bezpiecznie. Może Pani też skorzystać z telefonu zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego nie mogę dojść do siebie po tym związku? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak poradzić sobie ze zdrada jednego z rodziców? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak mam leczy myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Jak mogę pomóc mojej siostrze? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak radzić sobie ze słabościami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Kłamstwo i zdrada w małżeństwie – odpowiada Mgr Karolina Gutkowska
Strata bliskiej osoby i utrata wiary w Boga – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Poczucie bezsilności i beznadziejności – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Jak leczyć zaburzenia emocjonalne? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

„Nie daje rady…" To kryzys?

Podstępny kryzys psychiczny potrafi zjawić się nie

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Pomoc w sytuacjach kryzysowych

Pomoc w sytuacjach kryzysowych może mieć charakter

Jak sobie radzić ze zdradą?

Jak sobie radzić ze zdradą? Popularna sytuacja, w której partner lub partnerka zakochuje się nagle w kimś innym po paroletnim związku, w którym już zdążyliśmy się bardzo przywiązać i bardzo kochamy tą drugą połowę.

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam serdecznie
Trudna sytuacja ale zdarzająca się w zwiazkach.Nie pisze Pan czy partnerka podjela decyzje o rozstaniu czy bedzie chciala zrobic cos dla Waszego zwiazku. Jesliby byla zmotywowana walczyc o Wasz zwiazek, warto by bylo podjac terapie wspolnie, jesli nie na pewno Pan bedzie potrzebowal wsparcia najblizszych, zrozumienia tego co sie stalo.Spotkanie z psychologiem na pewno mogloby pomoc poradzic sobie z ta sytuacją, odreagowac emocje i zrozumiec co Was doprowadzilo do tego miejsca, Warto teraz by zadbal Pan o siebie w gronie przyjaciol czy w trakcie terapii.
Pozdrawiam cieplo
Anna Reklewska psychoterapeuta

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skorzystać z pomocy psychologa. Przepracować poczucie odrzucenia, zranienia, złości. Pracować nad odbudowaniem poczucia własnej wartości i sprawstwa, a także zmianą, która pozwoli wejść w nową relacje, bez obciążeń i zranień z poprzedniej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zazdrość w związku z powodu zdrad chłopaka – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Zanik uczuć przy wyborze partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie z partnerem a podejrzenie depresji u 19-latki – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Brak sił i chęci do życia po rozstaniu z mężem – odpowiada Mgr Karolina Piotrowska
W jaki sposób poradzić sobie po zdradzie ukochanej kobiety? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Zdrada w związku i chęć ucieczki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak radzić sobie z lękiem przed spotkaniami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak radzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak uratować małżeństwo po zdradzie? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak ułożyć relacje z byłym partnerem po zdradzie? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Rozstanie z bliską osobą a depresja

Rozstanie wiąże się zwykle z wieloma trudnymi emoc

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Radzenie sobie po zdradzie i rozstaniu

Dobry wieczór mam pytanie dwa lata temu rozstalam se z moim chlopakiem tzn zdradzilam go i kazalam mu mnie zostawic bylismy wowczas 4 lata ze soba... On byl w stanie i to wybaczyc ale ja mu nie dalam szansy jakis czas pozniej zrozumialam ze to byla moja prawdziwa milosc... Ale zabraklo mi odwagi na to by mu to powiedziec... Wyszlam zamaz urodzilam dziecko i jeste w trakcie rozwodu ale dalej mysle o nim mimo ze probowalam zapomniec itp dreczy mnie to i nie potrafie sobie z tym poradzic...Co dale?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Zdrada w związku